Въпроси и отговори за йога - Портал

Въпрос отговор

Елена, здравей. Много се интересувах от курса ви „Женски практики“. Кажете ми дали ще бъде издаден документ за завършването на този курс. Ще бъде ли взето предвид завършването на този курс при влизане в учителския курс (практика 4 години). Обмисляте ли провеждането на този курс в Ростов на Дон. Благодаря.

Добър ден на всички. Благодаря ви за работата. Помогнете да разберете ситуацията. Обърнах се към лечител за липсата на деца, които много силно ми стиснаха пъпа. Боли, долната част на корема боли два дни и оттогава се наблюдава силна пулсация в областта на пъпа. Болка вече няма, но тази пулсация е толкова силна, че понякога стомахът в областта на пъпа се трепва. Разсейващо. Можете ли да ми кажете как да разреша този проблем. Благодаря предварително.

Добър ден. Въпросът е. Правя окото на прераждането от 4 месеца. Преди това не се натоварвах с никакви физически натоварвания (на 55 години съм). Много ми хареса този комплекс и го правя с удоволствие. вече достигна 21 повторения. Наскоро научих от напреднал гуру, че по време на класовете е наложително да напрягате диафрагмата и ануса. Правя това от една седмица и веднага след час главата започва да ме боли. Преди това усещах прилив на енергия, а сега само главоболие. Моля, посъветвайте дали е необходимо да се надмогнете и да продължите упражненията с напрежението на диафрагмата, или трябва да се откажа и да продължа, както направих преди.

---