Въпрос на читателя за палео за тънки хора - Палео опит - Приемете палеолитната диета

15 август 2012 г. от Силвен

Благодарим ви за лоялността към Paleo Experience 🙂

Читател на блог наскоро ми изпрати въпрос за значението на палео диетата за слаби хора:

За някой, който не иска да отслабне и който вече има много малко мазнини, препоръчително ли е да се откаже от зърнените храни и млечните продукти? ?

Честно казано, аз съм в същата ситуация като този читател: Никога не ми се е налагало да отслабвам и никога не съм имал наднормено тегло.

От преминаването ми към палео диетата, Забелязах, че загубих малко телесни мазнини и сега изглеждам „по-суха“ от преди. Но не се притеснявайте, освен ако не намалите драстично въглехидратите, няма да се окажете с кожа на костите.!

Тялото просто намира нов баланс.

---