Въпреки ниското съдържание на мазнини, не консумирайте!
Въпреки че много реклами твърдят, че млечните продукти, дори и с ниско съдържание на мазнини, и калцият могат да ни помогнат да отслабнем, американски изследователи предупреждават, че няма научна основа за това.
Според съвместно проучване на д-р Ейми Джой Лану от Университета на Северна Каролина и Нийл Д. Барнард, 49 от 41 клинични проучвания по този въпрос не показват връзка между млечните продукти, калция и загубата на тегло. Корелациите, открити в някои наблюдателни проучвания, може да се дължат на други фактори, като промени в начина на живот, повече упражнения, отнемане на висококалорични храни или увеличен прием на фибри, плодове и зеленчуци, казват изследователите.
