Впечатляващата трансформация на 28-годишно момиче; Реших, че трябва да започна да се обичам

Разстроена, че приятелят й я е оставил, а млад 28-годишният мъж от Алабама, САЩ, реши да направи промяна значение в живота му. След целия си живот се беше чувствал комплексирани от излишни килограми, Брук Бирмингам той реши да направи всичко възможно, за да отслабне, съобщава Daily Mail.

трансформация

"След като ми бяха дадени чехлите, реших, че трябва да започна да се обичам, че заслужавам повече", каза тя.

По този начин младата жена се отказа от старите нездравословни навици, прие a Здравословна диета и започна да се движи много вкъщи, гледайки различни DVD с инструкции.

„Не отслабнах за една нощ, не прибягнах до екстремна диета“, обясни Брук в своя блог за цялото си преживяване. „Направих това по много реалистичен и здравословен начин, като промених диетата си и се упражних повече“, каза тя.

След всичко това младата жена успя да свали почти 78 килограма, т.е. почти половината от теглото си в началото. Брук също намери другата си половина и вече е омъжена.

„Винаги казвам на хората: ако можех, всеки би могъл. Отнема много работа, но винаги си заслужава! ”, Каза накрая американецът.