Воини, палеолит и друго говеждо месо

Воини, палеолити и други глупости

176/64, 2400 метра тест на Купър, големи задни части, парапети за зимата и благополучие. Или ще го разваля, или ще го направя доста по-добър през следващите месеци с най-идиотските звучащи диети. Вече събрах двойка, ще започна една днес, но тъй като те ще се разменят ежемесечно, дори нашите читатели могат да оформят живота ми.

воини

Поради въздействието на диетите, трудностите с тяхната осъществимост, финансовите им последици и точната диета, прилагам седмично, другото ни съдържание и коледното специално няма да бъдат засегнати от поредицата експерименти, ако е възможно. Вероятно няма да предприемам вредни диети, на гладно, който възразява срещу това, живее го и ни пише, не искам да се разболявам. В края на всеки месец правите кръвна картина и пускате няколко Coopers, резултатите от които средно оценявам (не съм най-добрият спортист, мога да произведа няколкостотин метра разлика в зависимост от настроението)

Диетата на воините 01.11.2011 - 30.11.2011

първоначално тегло: 64 кг, мед: 2400 метра. В такива моменти всяка година имам проклетите зимни резерви от 2-3 кг, очаква се спортът да остане същият, редовното количество бягане на открито, футбол и няколко градски велосипеда редовно от години. Общото ми физическо състояние е просто по-лошо от обикновено сега, с малко наднормено тегло, нямаше достатъчно време за спорт през октомври, тестът все още беше достатъчно добър, което ме изненада.

Този метод обхваща най-сериозната теория, за щастие един мой приятел го следва от дълго време и говори много ентусиазирано за него, той даде идеята. Диетата, за която се твърди, че се основава на хранителните навици на израелски войници и римски чуждестранни легионери, случайно се спазва от нас от време на време, поради нашия шибан живот, не ядем нищо по цял ден, забавно вечер. Да, в това е истината!