Водни дневни ефекти - Блог на гладно
"Който иска да остане силен, здрав и млад, да живее умерено, да тренира тялото си, да диша чист въздух и да лекува болката си с гладуване, а не с лекарства."
Водни дневни ефекти:
Воден ден означава, че пиете вода само през целия ден. Ако направите това един ден, ще постите 36 часа от вечерята от предишния ден. Той може незабавно да регенерира храносмилателната система и да подобри храносмилането.
Един съвет, ако не отидете първи: опитайте от обяд до обяд, т.е. обядвайте и след това пропуснете закуската на следващия ден. Планирайте ден, в който можете да се занимавате с хобито си, да се отпуснете следобед и да станете удобно на следващата сутрин.
Водният ден няма да промени радикално живота ви, но може да ви помогне да поемете нова посока. Прочетете и се запознайте с гладуване, гладуване в хотели, водени групи за гладуване.
Тялото може да се детоксикира, не са необходими специални рецепти или сокове. В своето чудо на гладуването Пол С. Браг и Патриша Браг пишат подробно за редовното водно гладуване, важността на гладуването 1 ден в седмицата и редовните по-дълги пости. Чувате много за гладуването, което е много по-често, защото е много трудно да постите само на вода. Консумирането на сокове създава усещането, че все още приемаме храна, но тялото не се нуждае от това за това. По-долу можете да прочетете за излекуването на гладно, това може да стане без сок, с вода.
Постенето помага да се отървете от натрупаните токсини, засилва собствената лечебна способност на организма. Ежедневният стрес, бързане, много работа и огромни очаквания тежат на нашите плещи. Той помага да се прекъсне гладуването, което е един от най-старите, инстинктивни лечебни методи.
Пост вкъщи:
Правенето му у дома е много трудно и изисква огромна самодисциплина. Много пъти, след решение, по-бързото достига до храна тази нощ или на следващия ден („малкото не може да навреди, така или иначе съм много гладен“). По този начин гладуването няма смисъл и по-бързият ще изживее цялата процедура с лош опит и разочарование. По този начин големите очаквания могат да изпаднат напълно в праха. Прочетете повече за ръководството за гладуване на гладно, щракнете върху връзката и се запознайте със залата за гладно Synergy!
Какво е лечение на гладно?
Лек за сок е почти пълно гладуване, което означава, че не се препоръчва твърда храна. Препоръчват се само течни напитки, вода и билкови чайове. Трябва да се избягват течности, съдържащи кофеин и други дразнители (кола, газирани напитки, алкохол и др.) Общоприето е мнението, че плодови и зеленчукови сокове са разрешени по време на лечение със сок. Според моя опит това е много неправилно, струва само малко количество и внимателно се филтрира!
Колко дълго трябва да бъде лечението на гладно?
Има много места за четене за еднодневен режим на прочистване, еднодневно гладуване, гладуване през уикенда, четиридневен режим на почистване и др. Тялото се нуждае от два, понякога три дни, за да спре храносмилането. Когато храносмилането спре, мъчителното чувство на глад престава, чувство на самооплакващ се глад, което е магически възвишено, никога не изпитвано. Следователно продължителността на курса на гладно трябва да бъде най-малко 4 дни, 7-8-дневната програма на гладно е често срещана.
Как работи процесът на гладуване?
Целта на лечението със сок е да „турбо зарежда” собствените процеси на прочистване на организма. Излизайки от храненето, консумирайки много течности (2-3 литра на ден), тялото ни е в идеално състояние да освободи отложените, складирани токсини. Първите 1-2 дни са стресиращи, защото тялото трябва да премине в бърз режим. Това е, когато умората е често срещана през деня, особено следобед. Главоболието, световъртежът, чувството за слабост също са чести, препоръчва се много почивка и лъжа.