Водна аеробика Хановер, курсове за аква фитнес; Приложения в KPW
Водната аеробика, известна още като аква фитнес или аква гимнастика, е специална тренировка за движение във вода. Поради плавателността на водата, гимнастическите упражнения защитават ставите, сухожилията и гърба и укрепват сърдечно-съдовата система и мускулите. Поради високата устойчивост на водата упражненията за водна аеробика понякога са по-напрегнати, отколкото извън водата. Водна аеробика Хановер е особено подходящ за възрастни хора и се използва и във физиотерапия с цел рехабилитация след инциденти или операции.
Поради плитката вода дори небезопасни плувци могат да участват в аквааеробика.
Между другото, не само здравите хора могат да се възползват от специалните ефекти от обучението във вода: В много клиники за специалисти и рехабилитация водната аеробика е неразделна част от терапията. Водната аеробика в Хановер се препоръчва за лечение на следните заболявания и заболявания, например:
- Носете заболяване (остеоартрит), особено на тазобедрената и колянната става
- Спинален синдром (напр. След дискова херния)
- Лоша стойка,
- Мускулна слабост,
- Слабост на съединителната тъкан,
- Нарушение на кръвообращението
- Проблеми с вените (напр. Разширени вени),
- Болести, свързани с повишено мускулно напрежение (напр. Лумбаго, мускулно втвърдяване),
- Наднормено тегло и затлъстяване,
- Липса на обучение
Водна аеробика в Хановер - упътвания с кола
След добри 20 минути можете да бъдете в нашата модерна практика по водна аеробика в Хановер с кола от Хановер през B6. Нашето съоръжение е удобно разположено в Гарбсен. Местата за паркиране са пред къщата.
Имаме нужда от вашето одобрение!
Този уебсайт използва Google Maps за включване на карти. Моля, имайте предвид, че вашите лични данни могат да се записват и събират тук. За да видите картата на Google Maps, моля, съгласете се, че тя ще бъде заредена от сървъра на Google. Повече информация можете да намерите тук
Препоръчваме нашите курсове по-специално за хора, които са претърпели операции на тазобедрената, раменната и колянната става, за да получат възстановяване или стабилизиране на мускулите. Нашата водна аеробика Хановер е подходяща за всички възрастови групи и нива на фитнес. Курсовете тренират сила и издръжливост, намаляват процента на телесните мазнини, увеличават подвижността, подобряват издръжливостта и координацията и също така осигуряват опънати мускули.
Водната аеробика като превантивен курс
Обичате ли да спортувате във водата и бихте ли искали да правите редовно нещо добро за тялото си? След това елате в един от нашите курсове за превенция. Независимо дали става въпрос за упражнения под лекарско наблюдение или като спорт за сила и издръжливост - нашият широк спектър от курсове има по нещо за всеки.