Воденето на любов за 30 минути е също толкова ефективно, колкото и джогинг за изгаряне на калории!
Няколко килограма да загубите след края на годишните празници? Но не искайте да напускате дома си, за да бягате или да играете тенис! Ами ако можете да отслабнете, докато стоите под завивката? Изследователи от университета в Квебек, Канада, току-що показаха, че правенето на любов е почти толкова полезно, колкото тренировката. Те монтираха 20 хетеросексуални двойки на възраст от 18 до 35 години с ленти за ръка, за да измерват количеството енергия, изразходвано по време на физическо натоварване. Те бяха помолени да правят секс веднъж седмично в продължение на месец и да бягат 30 минути на бягаща пътека.
По-приятно и ефективно като джогинг
Според техните открития, публикувани от Публичната библиотека на науката, мъжете биха изгорили 120 калории за половин час секс, жените 90. Това е еквивалент на бърза разходка нагоре или 15-минутен джогинг. По време на най-интензивните моменти от сексуалната си дейност някои мъже дори са използвали повече енергия, отколкото при джогинг.