Воден кефир срещу диария - може ли да действа?
Начало/Знания/Воден кефир/Воден кефир срещу диария - може да работи?
Пробиотичните напитки имат различни здравословни ефекти, тъй като микроорганизмите в напитката се установяват в червата и могат да имат положителен ефект върху него. Такъв е случаят и с водния кефир. Въпросът сега е: може ли да се използва воден кефир при диария? Помага ли срещу диария?
Какво е диария Кратък преглед
Повечето германци изпитват това явление поне веднъж годишно. През повечето време го отхвърляме като „нормална реакция на стрес“, игнорираме го и след няколко дни обикновено изчезва. Но само много малко наистина мислят за това. Какво всъщност е диарията?
Диарията се появява, когато се появят следните фактори:
Чревна инфекция: Остра чревна инфекция като салмонела може да причини диария по различни начини, тъй като в червата се изтегля повече вода, за да се изхвърлят патогените. Ако чревната инфекция е спусъкът и диарията се влоши, трябва да се потърси лекар.
Чревна дисбиоза: Не е задължително да е инфекция, може да бъде и непатогенна, но въпреки това не е много полезна чревна бактерия, която расте твърде силно, дразни имунната система и по този начин предизвиква реакция на отхвърляне. Все още е една стъпка под чревната инфекция, но има същите последствия. Този проблем е най-често срещаният и обикновено се изравнява сам.
Прекомерно активиране на клетките на Cajal: Чревната подвижност се дължи на така наречения интерстициален фон Кахал. Ако са прекалено раздразнени поради прекалено много стрес, никотин, кафе или други дразнители, те могат да станат хронично активни и храната „да премине през червата твърде бързо“. Ако все още има твърде много вода в дебелото черво, това може да доведе до диария.
Други причини за диария също са описани в медицината; това са трите най-чести, като дисбиозата е най-честата. И в двата случая се препоръчва повишено внимание, тъй като инфекциите не са нещо хубаво.
Воден кефир при диария? Обяснението
Би било преувеличено да наречем водния кефир „средство“ за чревна инфекция или да успокоим клетките на Кахал. Водният кефир има наистина положителни ефекти, когато се използва при чревна дисбиоза. Тъй като водният кефир като пробиотична безалкохолна напитка съдържа множество микроорганизми (до 40 различни), които поне частично преминават живи през стомашно-чревния тракт и могат да се установят в дебелото черво.
В тънките черва можете да действате и срещу инфекции като Candida albicans, но най-важното приложение е в дебелото черво: Тук те колонизират открит терен, изместват патогените или премахват мъртвите бактерии. В същото време е известно, че чревната флора произвежда ценни за здравето вещества и които тялото може да усвои. Те включват витамин К, късоверижни мастни киселини, невротрансмитери и витамини от група В.
Водният кефир може да бъде ефективно средство за лечение на диария. За съжаление все още няма клинични проучвания, но опитът показва, че водният кефир има положителен ефект върху здравето на червата и следователно може да помогне при диария.
Препоръчваме ви да пиете малки количества воден кефир през целия ден вместо 1 литър воден кефир наведнъж. След това ни разкажете за преживяванията си и как водният кефир е действал при диария.
Още съвети срещу диария
Опитайте да използвате следните храни за диария, за да помогнете на водния кефир да работи:
- Комбуча
- Млечен кефир
- Ябълков оцет
- ленено семе
- Семена от бълхи
- Ферментирали зеленчуци
- кисело мляко
- сол
- Пийте много!
Диарията не е забавна - водният кефир може да помогне при диария
Теоретично водният кефир има много положителен ефект върху диарията и вече получихме няколко препоръки, в които водният кефир помага при диария.
Със сигурност е добра добавка, но не трябва да се разглежда като лек или лекарство.
Как са вашите преживявания с воден кефир за диария? Какво ти помогна, кое беше по-малко? Очакваме Вашия коментар!