Водата и значението на водата в храненето Хранене
.Водата е много важна за тялото, представляваща средата, в която протичат всички биологични реакции. Това е незаменим елемент от живота, загубата на 10% от водата в тялото води до смъртта му. Ако диетата на човека продължи един месец, без вода, смъртта настъпва след няколко дни. Значението на водата за тялото може да бъде оценено и от дела на консумацията, който има, а именно около 60% от телесното тегло при мъжете и 50% при жените.
В тялото водата се разпределя както в клетките (става дума за така наречената вътреклетъчна вода). и в екстраколуларното пространство, което включва водата между клетките и водата, съдържаща се в кръвоносните и лимфните съдове (така наречената извънклетъчна вода). Тези страхове се отделят от клетъчната мембрана, като преходът от едната страна към алфата се извършва само в определени специални ситуации. Водата изпълнява в тялото редица важни роли, а именно:
• разтваря хранителните вещества, които тялото получава чрез храната, транспортира ги до клетките, където те се метаболизират и след това транспортира остатъците, произтичащи от тези миолични реакции, до органите на елиминиране, бъбреците, кожата, белите дробове и др. Вмесва се в процеса на поддържане на постоянна телесна температура, премахване на излишната топлина от тялото чрез изпотяване, изпаряване;
• е разтворителят, в който се разтварят минералните вещества, като по този начин прави възможно тяхното действие.
Водата се внася в тялото или като такава, или чрез храна. Делът на водата в a-imente е променлив. Зелените плодове и зеленчуци са много богати на вода, съдържат около 80 • 90%, месото съдържа около 70%, белият хляб около 36%, bria "около 30% и т.н. Има и количество вода, която идва от изгарянето в тялото на протеини, въглехидрати и липиди, наречена горивна вода или меолитна вода, която тялото използва за своята вода, беше изчислено, че чрез изгаряне на 100 g липиди се получават 107 ml вода, от 100 g въглехидрати се получават 55 ml и от 100 g протеин води до 41 ml вода Излишната вода се елиминира през кожата (изпотяване), белите дробове (дишане), бъбреците (урината) и червата (изпражненията). нормални условия баланс (балансиран воден баланс), при който приемът или приемът е равен на елиминирането или отделянето на вода (5). Поддържането на този баланс участва.
Галерия от медицински изображения и снимки: хранене
Други медицински материали за: Хранене
Има голяма разлика в различните жени по отношение на времето и начина на постъпване на млякото. Най-често те се появяват на 3-ти или [. ]
Причината, поради която посочих както нормалните вариации в апетита, които се появяват на тази възраст, е, че проблемите с храненето започват да умират. ]
От химическа гледна точка протеините са вещества с много сложна молекула, имащи в състава си атоми въглерод, водород, кислород, азот и [. ]
Имате медицински проблем?
Ако искате отговори, напишете въпроса по-долу: