Внимавайте за кръвното налягане, ако постите млади

[u] [i] Периодичното вегетарианство на гръцките православни християни е от полза за кръвното налягане? [/ i] [/ u] Shibao C, Gamboa A, Diedrich A, Ertl AC, Chen KY, Byrne DW, Farley G, Paranjape SY, Sarri K, Linardakis M, Codrington C, Kafatos A. в „Превантивна медицина“, 18 XII 2006 г.

кръвното

Застъпвана от години за профилактика на сърдечно-артериални заболявания (дори рак), „Критската средиземноморска диета“ се е доказала. Неговият модел промени положително хранителните навици на милиони хора.

Православният християнски пост е диета, близка до средиземноморската диета, спазвана периодично от православните християни (сряда и петък, Великият пост, Страстната седмица, период, предхождащ празника на апостолите през юни, пост от 1-ви до 14-ти VIII на Успение Богородично на Мария или в Западното Успение Богородично, Великият пост от Рождество Христово 15 XI до 24 XII, и в навечерието на Богоявление, Обезглавяване на Йоан предшественик и Кръстител 29 VIII, Издигане на Кръста 14 IX, подробности, посочени от мен)).

Досега нито едно проучване не е изследвало ефекта му върху кръвното налягане (известно като кръвно налягане). Критският университет, заедно с К. Сари, сравнява 38 православни християни, практикуващи ритуални пости, с контролна група от 29 души, живеещи в Крит. Те бяха проследени през 2001 г. Кръвното налягане беше измерено преди и след трите основни периода на гладуване в православния календар: Рождество Христово (40 дни), Великден (48 дни) и Успение Богородично (15 дни), както и „диапазон на друга информация относно диетата и начина на живот, индекса на телесна маса (тегло, разделено на височина на квадрат) и кръвни проби.