Внимателен тънък - отслабнете без диета и без йо-йо ефект
Имате ли пълен гардероб - но нито един чифт дънки, които наистина да ви стоят?
Когато се погледнете в огледалото, проверявате ли първо своите "проблемни зони"?
Искате ли да отслабнете - но не ви се брои калории и сложни диетични планове?
Най-накрая сложете край на разочарованието и постоянните диети.
Можете да се чувствате добре в тялото си.
Можете да се насладите на храната си.
Можете да оцените и обичате себе си и тялото си отново.
Открийте „внимателния тънък принцип“ и намерете пътя си обратно към вашата добра физическа фигура.
Отслабнете - с внимание, вместо с диета.
В това кратко уводно видео ще разберете как можете да отслабнете трайно с внимание и да постигнете удобното си тегло.
Изпитайте магията на вниманието
Искате спокоен начин да се чувствате добре?
В моето Блог и подкаст Ще ви кажа как да излезете от диетичната въртележка и да започнете новия си живот с внимание и лекота.
Ще ти помогна да развържеш възела.
Започнете пътуването си сега
Искате ли най-после да се радвате на живота свободно и безгрижно и да развиете здравословна връзка с тялото си?
Искате ли да се наслаждавате на храната с радост и без стрес или страх?
Вземете моята безплатен стартов комплект и направете първата стъпка.
Всичко е по-лесно заедно
Постигаме някои цели по-лесно със силни съюзници. С мотивация и сила, но също така и разбиране и солидарност.
в изключителен онлайн курс нека да преминем стъпка по стъпка по пътя към вашето тънко аз.
Здравейте, казвам се Нурия ...
и като жена и работеща майка, познавам всички възходи и падения в борбата със собственото си телесно тегло.
След години на възходи и падения имам такъв внимателен изход от диетичния капан намерен. Днес съм слаба и се чувствам абсолютно добре в кожата си.
Кога Треньор, диетолог и треньор на внимателност, щастлив съм да ви придружа от цялото си сърце по вашето пътуване към по-лесен живот.
Мечтано тяло без диета и чувство на отреченост
Курсът Mindful Me е най-добрият курс, който съм правил!
Курсът ми даде възможност да подходя към темата за храната и тялото си по начин, по който не знаех преди и никога повече не бих искал да остана без.
Мечтаното ми тяло вече чака на следващия ъгъл и то без никаква диета или чувство на отказ.
Това, което ми даде Нурия, сега ще бъде с мен завинаги в живота ми.
Освободен от стресиращо хранене и емоционално хранене
Храненето по емоционални причини и особено заради стрес за мен отдавна е проблем.
Треньорът беше това абсолютно правилно решение на мен.
Това беше вълнуващо пътешествие, на което научих много за себе си и накрая Спокойствие с храната може да затвори.
Скъпо съкровище за мен
Нурия е ясна и директна и в същото време също невероятно достъпен, сърдечен и хумористичен.
Тя има страхотния дар, който За да смените перспективата и а дълбоко разбиране да предаде за собствените си модели на мислене и поведение.
Вашата коучинг концепция за внимателния тънък курс отива много дълбоко и винаги ще бъде тема извън темата за отслабване скъпо съкровище бъди за мен.