Внимание за централното затлъстяване към рисковете за здравето
Излишните мазнини никога не са тривиален въпрос за вашето здраве. Знаете ли, че можете да имате нормално тегло и да имате само натрупване на висцерална мазнина в стомаха си, което се нарича "централно затлъстяване" ?
Това централно затлъстяване, наричано още „вентрално затлъстяване“, може да доведе до медицински усложнения. Всъщност хората с наднормено тегло в корема са изложени на особен риск от диабет тип 2 и от сърдечно-съдови заболявания или някои видове рак.
Следователно е явление да бъдете бдителни от най-ранна възраст, за да знаете как да го неутрализирате.
Централно затлъстяване: пазете се от рискове за здравето
Малко коремче е съвсем нищо. Е, понякога си казваме, че от естетическа страна би било по-добре да не го имаме, но в края на краищата, тъй като сме направени така ... Централното затлъстяване обаче може да бъде фактор за медицински усложнения.
Така че, без да се подлагате на драстична диета, все пак е разумно да бъдете внимателни.
Какво е централното затлъстяване ?
Централното затлъстяване е a излишни телесни мазнини разположен в корема. Измерва се главно с индекса на телесна маса. Колкото по-висок е ИТМ, толкова по-големи са рисковете. Но трябва да бъдем внимателни, тъй като човек с „нормално“ тегло може да има централно затлъстяване. Следователно е необходимо също така да се провери дали обиколката на ханша е особено широка в сравнение с останалата част от тялото.
"Централното" затлъстяване е подходящо наречено. Ако имате корем, без задължително да имате мазнини другаде (седалище, бедра), може да се притеснявате. Мъжете са по-трудни от жените. Често говорим закоремно наднормено тегло или "малко коремче", знаете ли, любовни дръжки !
Тук е лошо разпределение на мазнините в тялото, което е опасно. Ако застоява в корема, това може да доведе до риск от сърдечни заболявания в рамките на десет години след започване на съхранението на мазнини.