Внимание за анорексия от гладуващия Onetz
След лош удар на съдбата, Сабрина е лоша. Тя копнее за внимание. Тя получава това, като става все по-слаба. Сабрина се разболя от анорексия на 26-годишна възраст. Започва омагьосан кръг.
Имаше време в живота на Сабрина (името е променено), когато тя слагаше всеки лист маруля, която искаше да яде, на кухненската везна, претегляше всяка овесена каша. „Понякога връщам три отделни люспи обратно в опаковката, когато ги има твърде много“, казва 28-годишният мъж от района на Нойщат/WN. Междувременно Сабрина подари кухненската везна на майка си. Тя вече не тежи всяка храна. Но тя все още има проблеми с храненето. Сабрина страда от анорексия.
„Всичко започна преди повече от две години“, казва младата жена. По това време Сабрина беше на 26 години и работи като инженер. Тя е в средата на живота. „Анорексията или хранителните разстройства като цяло не са тийнейджърски заболявания“, подчертава Сабрина. Има много хора, които не развиват хранително разстройство, докато навършат 30 или 40 години - включително много мъже. В допълнение: "Не винаги става въпрос да се окажете грозни, да искате да сте слаби. Често анорексията е свързана с друг проблем."
Тежък удар на съдбата
При Сабрина спусъкът е тежък удар на съдбата. Смъртта на чичо й, който й беше като баща, я изхвърля напълно от релсите. "Бях тъжен, чувствах се сам и исках внимание." Поради мъката Сабрина също няма апетит. "Отслабнах и забелязах, че по този начин привличам вниманието." Започва омагьосан кръг.
Сабрина страда от различни хранителни алергии и няма право да яде много храни. В резултат на това не забелязвате, че тя яде все по-малко. „Моето семейство и колеги бяха свикнали да не ядат нищо на партита заради алергиите.“ Заради алергиите си 28-годишната жена тогава вече пишеше дневник за храненето. "Затова си помислих, че ако вече записвам какво ям, пак ще напиша колко калории има всичко." Сабрина се опитвала да яде не повече от 500 до 600 калории на ден. За сравнение: Това съответства на около два геврека - без масло. В крайна сметка тя има ИТМ от 14. Индексът на телесна маса оценява теглото на човек спрямо неговия или нейния ръст. От ИТМ между 17 и 18 се говори за поднормено тегло.
Сърцебиене и косопад
В един момент тя осъзнава, че не може да продължава така. "Почувствах се много зле физически. Страдах от суха кожа, косата ми падна и сърцето ми забърза." Сабрина отива на лекар - и по този начин прави първата стъпка към терапията.
Това беше преди две години и половина. Оттогава младата жена е завършила 60 часа извънболнична терапия с психотерапевт. Понастоящем не са възможни повече, тъй като терапевтът не иска да продължи да ги лекува. "Той смята, че напредвам твърде малко." Сабрина се чувства изоставена от терапевта си. Но тя също така знае, че прави само много малки стъпки назад към нормалния живот. "Много ми е трудно. Освен това има и други смъртни случаи, които ме върнаха назад: дядо, леля и учителката ми по пиано."
Свирене на пиано за разсейване
Свиренето на пиано помага на Сабрина да се разсее от болестта си - и не винаги да мисли за „храна“. Нейният съвет към други засегнати хора: "Правете това, което ви харесва. Нещо, което ви дава обратна връзка, че сте страхотен човек, независимо как изглеждате." Важно е да укрепите самочувствието. Самата тя започна с йога и взе медицински курс.
Още един съвет от 28-годишния: "Бъдете отворени за болестта, не го крийте." Сабрина разговаря с майка си, двамата си най-добри приятели, които много я подкрепят, и работодателя си. Последното й беше коствало много за преодоляване. "Но забелязах, че вече не мога да се концентрирам." Нейните началници бяха много отворени, тъй като вече бяха имали опит с хора с психични заболявания: „Моят лекар и моят диетолог винаги са готови да ме изслушат“. Намирането на нов терапевт е трудно. „Всички те имат много дълги списъци с чакания“, казва тя. Или тя получава отказ с думите „намерете някой друг“ или „отидете в клиника“. В клиниките обаче тя веднага бива отхвърлена веднага щом се обсъдят нейните хранителни алергии: Взимането им под внимание отнема много време. "И особено в групата с хранителни разстройства, специално приготвеното за мен хранене може да доведе до конфликти." Сабрина е намерила нов терапевт и сега се опитва да намери изход от хранителното разстройство с негова помощ.
Още предложения за помощ
По принцип тя иска повече оферти и възможности - особено в селските райони. "Например, обадих се на консултативен център. Там имаше точно една жена, която знаеше за анорексията." Но тя не се разбра лично с това. "Предпочитам да говоря с мъже. При жените винаги си мисля:" Тя просто ревнува и затова искам да наддавам на тегло ".
Сабрина знае, че е болна и трябва да направи нещо. Но това не е лесно. Сабрина говори за принуда, описва я като два гласа в главата. При пазаруване например. „Когато си помисля за закупуване на оризов пудинг, този глас казва„ това е 12 грама повече захар, която след това консумирате “.“ Или когато закусва с приятели. "След това поръчах точно три супени лъжици овесени ядки и 150 милилитра нискомаслено мляко. И отново казах, че не бива да бъде повече и когато дойде храната, ще попитам отново дали наистина е нискомаслено мляко."
Малки стъпки
Младата жена от Горна Пфалц все още успява да направи малки стъпки в правилната посока. Тя вече не претегля храната си с точност до грам. "Но все пак имам предвид колко калории имат определени храни." Това е и причината, поради която тя посяга към същите неща. "Сега отново ям между 900 и 1000 калории на ден. В добри дни, когато съм смела, мога да управлявам 1500 калории", добавя тя. Разбира се, това все още не е достатъчно. За Сабрина това вече е успех. "Ако успея да поддържам теглото си до определен момент, ще се възнаградя - може би с полет с хеликоптер." Наградите са важни. Но най-голямата мотивация на Сабрина е, че сестра й очаква второто си дете през лятото. "Искам да видя, че израстват - и да не умират от анорексия."