Диетата 5 2 - Променете живота си с диета за непълно работно време PDF English - PDF TOP
5 дни удоволствие, 2 дни диета. Това е просто и клинично доказано: ако ядете леко в продължение на два дни и не гладувате пет дни, ще загубите повече тегло и мазнини, отколкото ако се изтощите, преследвайки всяка една калория всеки ден. и няма да си върнете паунда. Кейт Харисън, журналистка, отслабнала и която свидетелства за това в книгата си с извадки от нейното списание, разкрива и всички други предимства на редуващата се диета: намаляване на риска от рак, сърдечно-съдови заболявания, ефекти против стареене, повишаване на тонуса, енергия и добър хумор !