ВНИМАНИЕ ОПАСНОСТ-DUKAN R; Solu - Forum Dukan - Journal des Femmes

Внимавайте с тази диета DUKAN, това е високорискова диета, особено на ниво СЪРЦЕ. Разбира се, че ще отслабнете, но това ще бъде в ущърб на ниво на холестерол, което ще надхвърли стандартите, така че бъдете внимателни с кардиоваскуларните заболявания. Не разбирам защо медицинското училище, много информирано за риска, в продължение на месеци не информира потребителите повече за тези режими.

dukan

13 отговора

Добро утро на всички,
Бих искал да ви дам и моето споделено мнение за диетата на dukan. Имах около 10 килограма за сваляне, взети глупаво заради алкохола и лошата диета на студентския живот. Не можах да се подложа на диета, просто защото стомахът ми беше прекалено голям, за да се насити със салата, и защото никога не съм имал мотивация.

Затова започнах Дюкан и трябва да призная, че е перфектна едноседмична диета, за да се "мотивирате", защото отслабването е бързо. Издържах 3 седмици: 4 дни "PP" и 2 седмици и половина PL ", като цяло свалих 3 кг, което не беше лошо. Но ми писна: идеята да продължа с протеиновите зеленчуци във времето да загубя своите 10 кг ме депресира, в дни с чисти протеини, имах подут стомах, имах мигрена, не можех да пия достатъчно и най-вече ме откъсна много от социалния ми живот: обичам да излизам, да пия алкохол и отивам на вечеря с моите приятели. Имам ограничена депресия, така че напуснах нарочно.