Внимание бременност; не яжте за двама! Мари Клер
Добавете към Corbis Favorites
По време на бременност жената е по-гладна от нормалното поради хормони. Не е полезно обаче да се "яде за двама", както се казва: просто яжте по-добре, особено храни, богати на витамини и енергиен прием, за да се борите с умората и апетита.
И все пак много жени качват твърде много килограми по време на бременност и лекарите бият тревога. Тези излишни килограми могат сериозно да навредят на здравето на бъдещите майки, тъй като увеличават риска от диабет, сърдечно-съдови нарушения и хипертония, да не говорим за риска от усложнения по време на раждането. Прекомерното наддаване на тегло може също да има последици за здравето на бебето, включително увеличаване на риска от детско затлъстяване.