Внезапно отслабна много и вече не може да наддава (яде, отслабва, тегло)
Здравейте, момчета. Аз съм жена, висока почти 17, 169 см и преди около 2 месеца тежах около 60-61 кг. Така че фигурата и теглото ми бяха напълно нормални. Сега имам голям стрес заради семейството си и някак си вече почти не мога да ям нещо, защото вече съм сит, след като ям много малко. Сега тежа около 55 килограма и продължавам да отслабвам и вече не мога да наддавам, защото съм само малко гладен. Хората вече ми говорят за това, че съм отслабнала напълно. Това нормално ли е ? Какво бихте ме посъветвали ?! Благодаря предварително:) и моля отговорете само сериозно
3 отговора
Предотвратяване на психологически стрес.
Отидете на почивка, отпуснете се, не мислете за това.
Погледнете лекаря и направете пълна кръвна картина за щитовидната жлеза и хормоните.:)
Трябва да имате страхотна фигура! Това е добре, но не трябва да бъде по-малко.
подобни въпроси
Нервите ми горят. Отслабнах с 8 килограма, но за съжаление не можете да го видите. Правил съм и снимки на моето старо и настоящо тяло, но не виждам никаква разлика. Следователно, около 5 килограма трябва да са надолу.
След душа тежах с 1 килограм повече от преди. Дали защото имах мокра коса?
Теглото изобщо брои ли се вечер? Вече тежа повече, отколкото сутрин, защото през деня пиех и ядях. Трябва ли само да се претегля сутрин?
Не знам на какво да вярвам Вчера тежах с почти 3 килограма по-малко от вчера, въпреки че този ден ядох много. И днес тежах с около 500 грама повече от вчера.
Нормални ли са колебанията в теглото? Какво друго би могло да повлияе на теглото, освен ядене и пиене?
Ей, опитайте се да наддадете на тегло (13 години) 46 кг. Веднъж тежах 50 кг, а сега свалих 4 кг. Опитайте се да наддадете на тегло сега и има около 1700 калории днес. Напълнявам ли от него? Има ли проблеми в бъдеще, защото съм отслабнал? (Ядеше!)
Ей, не се претеглям от около 6 седмици😭😭 и бавно започвам да излизам от него😔 1 месец преди Коледа везните ни бяха счупени и майка ми също не купи нова и след това отидох в дома на баба Късметлия и аз се претеглях там почти всеки ден. Казах й, че може да подари на майка ми нова за Коледа, защото тя я иска, и тя също. Но сега все още не е в банята и наистина се чудя къде е - къде би могло да бъде? И какво мога да направя ? Къде трябва да се претегля?
Сега тежа над 50 килограма след цялата Коледа. 😭 това е толкова досадно 😫
Здравейте, все още не мога да повярвам, но както можете да прочетете по-горе, от вчера свалих 4 кг! Вчера все пак тежах 64 кг (максимум) и поне 62 кг на гладно. А аз съм на диети и тренирам от около 3-4 дни. И тази сутрин се претеглям и кантарът ми показва 59 кг! Не можех да повярвам, така че след хранене се претеглих (61 кг) и отново, отново 60 кг. Защо може да е така?
Здравейте, тъй като бях на 15, никога не се пълня. Трябва да ям около 3000 калории, за да съм сит. Преди ядях малко, защото се страхувах да не напълнея и в крайна сметка получих хранително разстройство. Откакто ям, докато се наситя, качих 15 килограма.
Какво трябва да направя сега? Да гладувам ли отново?
Здравейте мили хора . Бих искал да отслабна с няколко кг. Не правя правилна диета, но ям малко и това няма много калории . Днес ядох само банан в училище . Сега все още съм гладен, какво все още мога да ям какво пълни и има малко калории . мога ли да ям юфка? има ли много мазнини/захар там? Поздрави
Може ли да не напълнеете веднага или да напълнеете едва след няколко седмици? Тъй като съм в това, вече 2 седмици ям много с всяко хранене. (Най-малко 1,5 порции плюс захарни напитки и 2 закуски, например торта) и тогава се чувствам наистина пълен с картон. Но все още отслабвам. Загубих 1 кг през последните 2 седмици. Тежа 50 кг на 1,73 м
Хей . трябва да постим утре. Така че не трябва, но ще постим: D
Тази вечер трябва да се събудя и да ям. Това, което ви засища дълго време и не ви прави дебели?
Не обръщам внимание на това, което ям, докато постим. Основното е, че ви изпълва. Но и аз не искам да качвам килограми.
Всъщност бях планирал да ям ориз и юфка, но 1. твърде много kh и 2. юфка не ви пълнят.
Мога да консумирам само 80-100 грама въглехидрати на ден. Реших си сам. Реших да ям малко корнфлейкс, след като съм ял (обичам ги). Тогава поне съм в добро настроение: D
Ако ям много, искам поне да обърна внимание какво ям и колко.
Тогава в мазето? Здравейте, изядох 1800kcal днес и вчера, току-що отслабнах, ще имам ли всичко отново на крака сега?:( (правете 1 часа упражнения всеки ден и след това неблагодарна)
Бих искал да знам как да наддават бързо. Аз съм на 17 и тежа 61 кг, което е доста малко. Аз също съм много слаб. Не искам да дебелея, но искам и да наддавам. Нямам стимул да ям толкова много. Имате ли добри продукти на дребно, които ви карат да наддавате бързо? (За предпочитане без млечни продукти) Благодаря на всички за отговорите!:)
Ей, загубих почти 10 кг поради болест и сега ядох малко повече през последните 3 дни и сега просто се претеглих и сега тежа 56 кг, вместо 53. можете ли да качите 3 кг за 3 дни? Колко от него наистина са мазнини и какво е чревното съдържание или водата? Как мога да „изпразня“ червата си по-бързо? Мога ли да сваля 5 кг за 2 седмици? И аз се претеглях всеки ден за известно време и успях да определя ежедневните загуби на тегло от 0,3 кг-0,8 кг. така че това е възможно, нали?
Извинете бъркотията
приятелка на приятелка каза, че е отслабнала с 9 килограма, а след това само един ден яде вегетариански бургер и на следващия ден тежи половин килограм повече. как работи, как трябва да качите половин килограм от вегетариански бургер?
Претеглих се половин час след вечерята ми (която беше салата) снощи. Беше 72,2 кг.
След това изпих няколко глътки вода, преди да заспя.
Днес се събудих и отново се претеглих, без да ям. Сега съм 71.1.
Това ли е нормалното ми състояние? Дали беше 72,2 кг, защото се претеглих след хранене? Или наистина отслабнах?
(И мога ли да повторя това всяка вечер ?: D)
Аз съм на диета, която спазвам последователно и с която вече отслабнах с 13 кг. Напоследък имах голям проблем: така че имам добър ден за диета и когато се прибера от училище, ям обяд, който майка ми направи. Тя обаче смята, че не ям достатъчно и затова слага планини храна в чинията ми. Трябва ми само около половината, за да се напълня, но когато в чинията ми все още има храна, нямам самоконтрол, а освен това ям и останалото. В крайна сметка ям два пъти повече, отколкото всъщност имам нужда и искам, но мога Просто не мога да се контролирам да спра:( Така че сега искам да знам как мога да се контролирам повече и да оставя остатъци в чинията си, без да ги ям, защото вече съм сит?