Вълшебните добродетели на оцета

Актуализирано от Marion Guérin, здравен журналист, на 07/09/2018 в 18:05

вълшебните

Тази статия е валидирана от Marie-France Muller

Оцетът помага за отслабване

Няколко шведски проучвания през 2005 г. ще покажат, че добавянето на оцет към диетата осигурява по-голямо усещане за ситост след хранене, като по този начин се предполага намаляване на дългосрочния прием на калории и "загуба от 500 грама на месец", според д-р Мари-Франс Мюлер. Накратко, това е подтискащо апетита. За да запомните дали имате добра вилица. През 2017 г. работата върху гризачи показа, че оцетната киселина в ябълковия оцет предотвратява натрупването на телесни мазнини и регулира наддаването на тегло. Дозировка: 1 C. 1 чаена лъжичка органичен оцет (по-богат на хранителни вещества) в чаша вода 3 пъти на ден, между 4 и 6 месеца. Противопоказания: Няма, ако спазвате добре тези дози, освен в случаите на тежка язва, гастрит или гастроезофагеален рефлукс.