Влиянието на нашите невидими калории, които ядат навици върху външния ни вид - Психология на мисленето

Ядеш ли закуска? Какво правите с остатъците? Хвърлихте ли вече храна? Колко е голяма вашата чиния? От тава или чиния? Ядете ли всичко, което изваждате за себе си? Има толкова много проблеми зад нашите хранителни навици. И въпреки че целта на навиците основно е да улеснят живота ни, лошите ни хранителни навици, те все още могат да причинят много галиби.

Откъде идват хранителните навици? Може да се каже, че е от детството, но всъщност е много по-старо. Хранителните навици са наследени в семейството от поколения, предадени от родител на дете като несъмнено древно знание. Защо да опаковате няколко стени от остатъци, дори ако сме сигурни, че хладилникът ще се развали? Защото така бяхме преди, така правехме винаги, майката. Същият отговор на повечето въпроси относно хранителните навици.

Някога тези навици бяха полезни. Когато нямахме достатъчно храна, оцеляването ни беше минало, за да я съхраняваме правилно. Да ядем всичко, което не можем да правим за по-тесни времена. Страхът от глад ни е проникнал толкова дълбоко, че дори и днес ни кара. И все пак имаме много повече храна, отколкото ни е необходима.

Толкова много, по много начини ядат повече, отколкото им е необходимо.

За щастие се отдалечихме от състоянието, където поглъщахме всеки възможен живот. Днес ние се преодоляваме в наистина разнообразни форми:

Всичко за чинията:

Това, което сте извадили, трябва да ядете! Позната мисъл? Но защо? Защо да ям всичко? Защо не е достатъчно да ядем, докато не се почувстваме приятно добре живеещи? Разбира се, те гладуват в Африка, но нито едно етиопско малко дете не е станало по-малко гладно, защото сме яли до смърт в Европа.

По-скоро отпадъци, отколкото отпадъци:

---