Влиянието на луната върху теглото
Ефектът от масажа върху кожата. Преглед на Джулия, Санкт Петербург Маша, Москва. Масаж на целулит Масаж след раждане. Nade Review, Петербургска корекция на тялото. Прегледано от Eleanor GMT Alexander Maseur Masseur на Валентин Денисов-Мелников специален антицелулитен масаж. Джулия, Москва Настя, Санкт Петербург. Намаляването на обема на Джулия, Москва. Резултати от масажа Катрин, Питър, съвет за антицелулитен масаж. Вероника, Москва. Масажно усещане Джулия, MSK: Валентин е много добър масажист. ГЋncearcДѓ!
Архивна версия на форума
Защо някои хора отслабват бързо и лесно, докато други наддават от въздуха, докато остават на най-тежките диети и диети А часовник във фитнес залите? Отговорът е. месечния календар.
Отдавна е доказано дори от най-скептичните скептици, че влиянието на Луната върху човека е огромно. Подобно на всички живи същества на Земята, човек преминава месечни цикли. Неведнъж сте забелязали, че в определени дни можете да си позволите каквато и да е гастрономическа катастрофа, в наши дни дори малък бонбон може да бъде излишен. Каква е тайната? Защо в определени периоди от мазнини те буквално се образуват от въздуха? Просто е. Теглото се влияе от фазите на луната.
Това влияние е изключително просто: във фазата от новолунието до пълнолунието тялото активно набира тегло. Във фазата на пълнолунието и докато луната изчезне напълно от небето, тялото се отървава от всички ненужни неща.
Знаейки за тези естествени физиологични процеси, можете да направите диета за месечния календар. Съветът е много прост: само в дните на месеца за отслабване, храненето, което цели отслабване, дава най-голям ефект. По време на фазата на растеж на месеца има естествено увеличение на теглото и в наши дни е по-добре да изоставите съдовете, които съдържат празни калории (сладкарски изделия). Отидете на месечния календар и можете не само да отслабнете без проблеми, но и да поддържате теглото си нормално.
Храненето във фазите на луната ще направи фигурата разтегната, ще помогне за елиминирането на токсините, ще даде енергия, ще подобри кожата, косата, тена. И това е всичко - без никакви усилия от ваша страна.!
Така че ние използваме влиянието на Луната в името на доброто за каузата (тялото).
Фаза на пълнолуние. Само естествена храна!
Започнете да се храните за фазите на луната при пълнолуние. Във вашата лична програма за отслабване тя ще бъде същата отправна точка. Веднага след пълнолунието идва фазата на намаляващата луна, когато отслабването е най-ефективно. Влиянието на луната върху жената е такова, че всеки ден от упадъка на луната килограмите лесно ще напускат любимите си места. Някои диетолози смятат, че пълнолунието е най-добрият ден за гладуване. На този етап от месеца ще бъдете най-безразлични към кулинарните изкушения, тялото ще бъде елиминирано най-ефективно. Ето защо този период е най-добре да се използва за започване на загуба на тегло.
Заслужаваш да бъдеш запомнен. Че при пълнолуние тялото усвоява най-добре всички вещества, както вредни, така и полезни.
Ако обичате да гладувате ежедневно (на пресни билкови чайове), най-добре е да го пазите по време на пълнолуние. Подобно действие перфектно прочиства тялото от токсини и шлаки, а също така се извършва и загуба на тегло! Ако смятате, че гладуването е твърде сурово, опитайте се да не ядете храни с химически добавки на този ден и носете храната си в най-естествената й форма. Това ще подготви стартова подложка за удобно отслабване.
По това време яжте най-простите храни: пълнозърнеста вода, сезонни плодове и зеленчуци, които не са преминали продължителна топлинна обработка. Това меню ще изпълни тялото с жизнена енергия и ще помогне за възстановяването на витамини и минерали.
Какво да ядем по време на пълнолуние?
- Предпочитайте зеленчуци и плодове. В идеалния случай - в суров вид, в края на краищата при термичната обработка се губят някои полезни вещества. Повече ▼. Поради приемането на фибри, дейността на стомашно-чревния тракт ще се подобри и отслабването ще бъде по-бързо.
- От хлебни и месни продукти е по-добре да откажете.
- Ще бъде чудесно да ядете диетична зеленчукова супа. Пригответе зеленчуково ястие, което подобрява дейността на стомаха и червата: моркови, цвекло, зеле. Добавете лука. Картофите през този период е по-добре да не влизате в супи. Така че блокирайте наддаването на тегло поради нишестето.
- Пийте много течности. билкови чайове (мента, мляко, Epilobium uzkolistnyy0 без захар, пресни сокове, uzvar, обикновена вода. носете бутилка чиста вода, която по всяко време жажда.
Фаза на намаляващата луна (чиста)
Когато лунният календар (небето) показва, че Луната е изчезнала, това е уникалният период на най-голяма активност от всички процеси в тялото. Това е и идеалното време за отслабване. През този период обикновено има желание да се направи нещо. Започнете нови проекти, променете нещо в живота си. Използвайте това време, за да отслабнете.
Сега сте в забележителна физическа форма. Влиянието на луната върху тялото допринася за активирането на всички процеси, калориите се изгарят най-добре във фазата на упадък. През този период дори богатата вечеря преди лягане е безопасна за фигурата.
Имайте предвид, че ако имате анамнеза за хронични заболявания, менюто на диетата ви и правилността на почистващите ви дейности трябва да бъдат по-добре съгласувани с Вашия лекар, за да не се разболявате.
- Предпочитам каши (особено овесени ядки), зеленчуци, пълнозърнест хляб. Тези продукти съдържат много фибри, които стимулират дейността на стомашно-чревния тракт и следователно на цялото тяло.
- Маслото се заменя с растителни масла - маслини, ленени семена, слънчоглед. По-добре е да използвате първото студено пресовано масло.
- Тъй като храната се усвоява напълно и се преработва, вечерята трябва да бъде до 18:00. Намаляването на теглото ще бъде още по-бързо.
Тъмна луна - млада луна (забравете за излишните килограми!)
Струва си да се помни, че в тази фаза на Луната тялото е най-податливо на външни влияния и е отслабено. Отворете месечния календар и си го отбележете: точно сега тялото се отървава от всички излишни и отслабването става бързо и безболезнено. В наши дни е по-лесно да се откажете от сладкото, да се откажете от пушенето и алкохола. Използвайте влиянието на луната. За прочистване на организма от токсини, токсини, излишни мазнини.
Месечният цикъл е най-ефективният месец по отношение на дните за изтегляне. Днес способността на тялото да се откъсне от вредните натрупвания е максимално възможна. Можете да насочите ресурсите на цялото си тяло към пречистване, ако намалите натоварването чрез смилане на храната.
Страхотно е да направите изтегляне на ябълка или кефир. Пийте повече чайове, вода, сокове. В напитките не трябва да има сол или захар. За да започнете нов живот, няколко нови лунни дни са най-благоприятни, използвайте го!
Само през новия месец е по-лесно да се откажете от тютюнопушенето, алкохола и наркотиците. Направете крачка към нов, здравословен живот. В края на краищата, здравето и загубата на тегло зависят от това колко отравяния е необходимо на организма да бъде безвреден всеки ден.
- Подредете дните си за сурови храни. Храните без кулинарно лечение най-добре ще помогнат на тялото да елиминира всички токсини и отпадъци. Предпочитайте плодови и зеленчукови салати, сурови картофи и карпачо.
- За да стимулирате процеса на прочистване, изпийте чаша вода или чаша зелен чай преди ядене.
- Пийте повече. По принцип трябва да изпиете поне 3 литра течност. Вода, чайове, прясно изцедени сокове. Сокове от моркови, зеле, цвекло, малини, череши, ябълки ще засилят имунитета и ще пречистят организма. Експериментирайте с пропорциите и нюансите на вкуса. Научете се да се наслаждавате на използването на естествени продукти. В бъдеще ще гарантирате стабилна загуба на тегло.
Месецът във фаза на растеж (отказване от празника)
По време на вегетационния сезон на месеца всички живи същества придобиват сила и натрупват енергийни ресурси. Човешкото тяло също е подчинено на универсалния закон на природата. След фазите на изтощение и възобновяване на дейността започва етапът на захранващите сили. Влиянието на Луната върху тялото причинява процесите на натрупване на хранителни вещества във всяка храна. Следователно поддържането на диета през този период няма смисъл. Ще наддавате на тегло, дори ако сте на твърда диета. Тялото все пак ще съхранява енергия, вместо да харчи, за да не намалява калоричността на диетата, за да не остане без енергия. За да не напълнявате обаче, контролирайте количеството доставена храна и повишете апетита.
В тази фаза тялото активно натрупва ресурси. Той повишава апетита ви и черпи от храни, които съдържат така наречените баластни калории. Разбира се, има набор от тежести. Забелязва се, че през месеца на растеж, дори и в случай на нормална диета, може да се наблюдава увеличение от 1-2 кг и това е абсолютно естествено. През този период трябва да се въздържате от преяждане. Диетата обаче не трябва да се спира: болките от глада ще бъдат особено силни, а силите да се противопоставят на кулинарните изкушения - не.
За деня трябва да пиете колкото е възможно повече течност (особено в 15-17 часа). Ако влиянието на луната причинява подуване, пийте малко и често. Опитайте се да не ядете много на вечеря. През нарастващия месец е време да се компенсира липсата на витамини и микроелементи, да се вземат мерки за повишаване на хемоглобина в кръвта. Особено добре се усвояват през този период желязото, калцият, магнезият (яжте храни, съдържащи тези вещества).
Новолуние - идеалното време за промяна на диетата, графика на хранене, започване на физическа подготовка. Възползвайте се от това, фаворизирайте месечния календар.
- Използвайте принципа на частичното хранене: яжте често и постепенно. По този начин, ако сте гладни и гладни, храната ще се усвои по-бързо и няма да се отложи с излишни килограми отстрани и ханша.
- Откажете допълнително парче от това вкусно добро. Яжте резенче пипер или моркови.
- Не пропускайте храненията. ТОЗИ ТЕЖЕТЕ.
- Това е времето, когато не трябва да се отказвате от храната. Той обаче няма да се приема с торти и замразен, за да не се натрупат 2-3 излишни килограма за няколко дни.
Загубата на тегло зависи от зодията.
Когато луната премине през знаците на огъня - Овен, Лъв, Стрелец - вие искате да ядете топла храна с малко лека закуска. Вашето тяло се нуждае от протеини, активни са само процесите на възстановяване. Яжте повече червени зеленчуци, боб, ястия от тях. Не се отказвайте от подправките.
Преминаването на Луната през земните знаци - Телец, Дева, Козирог - ви предизвиква за повишена консумация на сол. Солта има свойството да контролира водата в тялото и да улавя апетита. Премахнете тези дни от диетата на солени храни. При готвене заменете солта с билки: копър, магданоз, босилек, кориандър.
Намирайки се в съзвездията от въздушни знаци - Близнаци, Везни, Водолей - Луната формира жажда за мазни храни и калории. Яжте зеленчукови салати, облечени със зехтин. Така че, покрийте нуждата на организма от напълняване и фигурата няма да отразява толкова вкусна и здравословна храна. Експериментирайте с рецепти и опитайте най-смелите комбинации.
Намирането на Луната във водните зодии - Рак, Скорпион, Риби - предизвиква желание за храни, богати на въглехидрати. Бисквити, сладкиши, сладкиши, сладкиши - всичко вкусно, но хармонично. В допълнение, съществува риск да станете зависими от въглехидратната диета, тъй като тя насърчава производството на хормона радост, подобрява пропускливостта на енцефалобарера в мозъка за серотонин триптофан предшественик и образува един вид зависимост на торти и сладкиши. Заменете добрите понички с пълнозърнести хлябове, овесени ядки, паста от твърда пшеница. Включването на повече протеини в диетата насърчава по-бързото изгаряне на въглехидратите.
Месечният календар не е модерен проблем. Още в древни времена силите на света са се придържали към храната според фазите на Луната. Използваме опита на нашите предци в полза на хармонията и красотата.
- Фази на Луната. Зодия - глупост!
- Преди това забелязах много пъти, че има неочаквано олово и наддаване на тегло, буквално от нищото. Изглежда, че не ви притеснява и дори имате сладка за нощта и ето водещата линия. Или останете на диета, правете симулаторни упражнения - тук! Качване на тегло! Оказа се, че не всичко е толкова просто и скоро открих причината - влиянието на луната върху тялото. Особено нашето тегло. Прекарах последния месец, особено разглеждайки влиянието на месеца върху теглото ми. Всичко както е описано.
- Много правилно всичко написано! Във фаза на пълнолуние и намаляваща луна се отпуснах, въпреки че ревностно съгреших, а във фазата на изгряващата луна теглото се увеличи, независимо от всичко. И не се притеснявайте, ако изведнъж везните показаха няколко излишни килограма от нищото в лунния календар - може би вината е на Луната, а не на вас. Просто коригирайте диетата си и можете да се наслаждавате!
- Правилно написано! Гледах и този цикъл! Всички късметчета за отслабване!
- Бях водил всяка седмица от миналата седмица. Чудя се каква е фазата на луната сега?
- Намерих месечен календар в интернет. Не мога да го разбера.
- Ето една палачинка! Калорийните таблици също трябва да добавят месечен календар. Достатъчно луд, за да играе неговата игра!
- Благодаря за съветите за хранене! Сега ще помисля по кое време на месеца и как да напълня салатата с масло или сметана?
- Колко интересно! Не забелязах това, но ще отбележа!
- Ще се опитам да кандидатствам в този случай. Преди гледах градината в месечния календар - но без резултат, както показаха наблюденията ми. Надявам се луната да ви помогне да отслабнете .
- Влияние на лунната светлина върху релсите. От тази работа. Незначителни материали. Някакви псевдонаучни глупости.
- Благодарим ви за ценната информация! Ще се опитам да отслабна с помощта на луната!
- Трябва да ядем по-малко, а не да се надяваме на космически тела!
И ми хареса. Likkni, изпрати го на приятелите си, изпрати го на страницата си: