Влияние на теглото върху плодовитостта, съвет за жени, които искат да забременеят

Много изследвания показват влиянието на теглото върху плодовитостта.

От Лаетиция Диетолог

влияние

Общ

Много изследвания показват влиянието на теглото върху плодовитостта. Ясно е, че теглото както в излишък, така и в твърде ниски води до хормонални промени и като последица може да повлияе на плодовитостта и овулацията на жените.

Овулацията е времето, когато яйчникът ще освободи яйцеклетката, за да позволи оплождането, ако има среща със сперматозоиди. Зависи от колебанията на женските полови хормони (FSH и LH), които позволяват растежа на яйцеклетката (или яйцеклетката) и нейното освобождаване.

Ето защо е важно жените с трудности при зачеването на бебето да обмислят храненето си. Не трябва обаче да се подлагате на прекомерен натиск, който също може да навреди на зачеването. За да се оптимизират шансовете за бременност, би бил идеален ИТМ (индекс на телесна маса (т.е. тегло над кръста) между 19 и 25, като се знае, че наднорменото тегло не изглежда голяма пречка ИТМ до 30.

Излишно тегло и плодовитост

Наднорменото тегло или напълняването може да промени овулацията, което води до хормонален дисбаланс.