Вкусна запеканка на скара с ананас - храна без въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Обелете и нарежете лука. Измийте и нарежете магданоза. Смесете всичко с каймата. След това разбийте яйце в месната смес и разбъркайте. Подправете със сол и черен пипер и отново разбъркайте.
Поставете всичко в огнеупорна форма. Измийте чери доматите и разрежете наполовина. Нарежете пролетния лук на филийки. Отстранете кожата от ананаса и нарежете на малки подправки. Добавете всичко към месото в купата и разбъркайте с лъжица.
Поръсете с настъргана моцарела и подправете още малко.
Отидете до скарата. Оптимално в повдигнато положение и не директно над пламъка. Като алтернатива можете, разбира се, да приготвите ястието във фурната при приблизително 180 ° C с конвекция. Купата е на скарата от около 20 минути, докато всичко избухне.
Накрая поръсете с малко пресен кресон и няколко филийки зелен лук. Много вкусен!
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.