Вкусна есенна рецепта за списание за вафли с тиква

Лятото свърши и с есента започва уютният сезон: листата се обръщат ярко, гушкаме се на дивана и се наслаждаваме на семейното време. За мен типичната есен е също събирането на кестени, правенето на занаяти и рецепти с тиква. Днес ще ви покажа как можете лесно да си внушите вкусни тиквени вафли. Вафлите са чудесни за диета без каша и може да бъде сладък, напр. Насладете се с плодово пюре или обилно с кварк. Те също са много гъвкави, като закуска, лека закуска в кутията за обяд или като вечеря със сурови зеленчуци.

Рецептата за вафли с тиква

вкусна

Съставките за около 12 вафли:

  • 200 g брашно (пшенично или пълнозърнесто брашно, ако искате)
  • 150 мл мляко (мляко на растителна основа също е добре дошло)
  • 150 г тиква Хокайдо (пюре)
  • 3 яйца
  • 1 супена лъжица бакпулвер
  • 1 щипка сол

Приготвянето на тиквените вафли:

  1. Първо трябва да направите тиквеното пюре. За да направите това, изрязвате тиква на малки парченца, поставете ги върху лист за печене и ги печете на 180 градуса с вентилатор за около 20 минути. Можете да ядете купата без колебание.
  2. Докато тиквата е във фурната, вие я разбърквате Брашно с бакпулвер и сол в купа.
  3. Сега ти го даваш бавно Яйца и мляко добавен.
  4. Когато тиквата е готова, пасирате парчетата и добавяте и тиквеното пюре.
  5. Сега просто трябва да превърнете всичко в едно тесто разбърква се.
  6. Загрявам Вафлена машина и внимателно изсипете тестото на порции.
  7. В зависимост от устройството вафлите са вътре около 3-5 минути златистокафяв и готов за наслада.

Можете също да добавите нещо към тестото канела прецизирайте, ако искате. тиква между другото е много здравословно, защото осигурява важни хранителни вещества като желязо, калций и магнезий. Също така съдържа високо съдържание на бета-каротин и фибри, които са полезни за храносмилането. Можете също така да запазите вафлите с тиква херметически затворени следващият ден Яжте - или можете да ги замразите и да ги изпечете в тостера, ако е необходимо.

Приятно ви печене и приятен апетит! Опитвали ли сте вече тиквените вафли? Разкажете ни в коментарите как ви е харесало.