Вкусен детокс, така работи! Пурора
Детоксикацията на тялото има дълга традиция. От няколко години, известни още като детоксикация, принципите са все същите: Процесът на самопочистване на тялото се задейства, което може да има положителни ефекти върху организма. Психически фокусът не трябва да бъде върху правенето без, а върху самовъзприемането на тялото. Ще ви покажем как действа детоксикацията като режим на детоксикация с вкусна храна и какво е важно.
Детоксикацията активира метаболизма ви
Основата на всички жизненоважни процеси в организма е метаболизмът. Биохимичните процеси в клетките - метаболизмът - се случват автоматично: хранителните вещества се разграждат, временно се съхраняват и вграждат в нови продукти. Въпреки това, някои от негативните влияния от околната среда и храненето остават като токсини, дори когато метаболизмът функционира. Следователно целта на детоксикацията на организма е да активира процеса на самопочистване, за да елиминира вредните вещества.
Какво точно се случва, когато детоксикирате?
Около пет процента от увредените телесни клетки се разграждат по време на лечение за детоксикация, което прави място за нов клетъчен материал. Токсините, които се съхраняват в мастната и съединителната тъкан, се разтварят и екскретират през черния дроб, белите дробове, кожата, бъбреците и червата.
Как да се детоксикирате: какво е важно за вашия режим на детоксикация
Храненето е основата за здрав организъм. Това се променя радикално в хода на лечение за детоксикация - известно също като лечение за детоксикация - за определен период от време. Това прочиства храносмилателната система и придава на тялото повече жизненост и благополучие.
Кой режим на детоксикация е подходящ за мен?
Кой режим на детоксикация е избран е въпрос на вкус. В допълнение към класическите сурови зеленчуци, чайовете, супите и соковете са особено подходящи за детоксикация. Последните предлагат чудесен начин да направите детоксикацията и вкусна. Ако те са допълнително обогатени с хранителни вещества - например чрез енергийно затоплящи и охлаждащи инсталации като коприва, глухарче, куркума и Co - те осигуряват допълнителна порция енергия.
Продължителност и възможна последователност на лечението с детокс
Повечето режими на детоксикация са проектирани да продължат 6 до 14 дни. Докато добре познатите лечебни комбинации от храни - например лекарството Mayr - се основават на сутрешни ролки от спелта и комбиниране на храни, разпределени през целия ден, лечебните сокове и супи разчитат на богати на витамини рецепти в гладка форма. С пурора те са в менюто два пъти на ден, което се допълва с вкусни рецепти, приготвени от зеленчуци на пара и варени пълнозърнести зърнени храни.
Пример: Purora Detox-Vital Pure/12 дни
Ден 1 и 2: Първите два дни трябва да подготвят тялото за лечение. Затова започваме с мача смути с грозде и земна, подхранваща супа на базата на целина и моркови, последвана от орехов, кремообразен смути от ябълкови протеини.
Ден 3 до 10: В наши дни става въпрос за пречистване на организма. Тук сочната, лека жизненост доминира под формата на круши, зелено грозде и ленено семе, редуващи се с боровинки и цвекло.
Ден 11 и 12: Последните два дни се използват за бавно прекратяване на лечението с детокс. Изводът е подхранваща зеленчуково-доматена супа, земни моркови и целина - също под формата на супа - както и смутито от мача и грозде.
Препоръчваме да ядете смути или супа бавно сутрин и следобед/следобед и да ги дъвчете добре и дълго време. Приемането на билков еликсир (Qi-Belly-Elixir от пурора) преди или след хранене осигурява допълнителен хранителен тласък. Половин час преди, по време и след хранене, не трябва да се консумира допълнителна течност. Препоръчваме прекъсвания за хранене от поне 4 часа между храненията.
Какво лечение за детокс се нуждае освен храненето
Внимателност, леки упражнения и достатъчен сън са трите компонента, които правят детоксикацията завършена. Всеки има своя лична енергия и ниво на активност. Следователно няма универсална рецепта за здраве и благополучие. Още по-важно е да познавате добре собственото си тяло и да слушате неговите сигнали.
Бакшиш: Наблюдавайте тялото си преди и по време на детоксикацията и имайте предвид, че ще усетите промените в организма си под формата на глад, умора или дори плюс в енергията и вътрешната яснота.
Необходимо е движение, за да останете в течение със себе си и собственото си тяло. В йога например клетките се активират отвътре по нежен и в същото време ободряващ начин. Това води до плюс в жизнеността и повишаване на благосъстоянието. Тогава добрият сън ще дойде сам.