Виж темата - 350 500 KcalDay 113,2 отиваме!
Ежедневно: поддържайте дневника си и се мотивирайте между режимите и режимите !
Споделете емоциите си и преди всичко не си падайте по това !
350/500 Kcal/ден 113,2 Kg. Ето го !
от bilbon_sake »Пон. 22 ноември 2010 г. 17:09
от Маела »Понеделник, 22 ноември 2010 г. 18:05
Поздравления за вашата инициатива за отслабване!
Казвате, че не искате да получавате критики, но не мога да прочета този тип съобщение, без да реагирам. В крайна сметка на дискусионен форум трябва да се изправим срещу обмена и дискусията. Не можем да водим диалог само с хора, които са в нашата посока, в противен случай бихме могли също да водим дневник, не?
Мозъкът сам изразходва между 400-500 калории на ден. Тук не отчитаме сърдечния мускул, белите дробове, храносмилателната функция.
За загуба на мазнини, а не на мускули, е по-добре да се храните по-калорично.
Ще имате физиологични и психологически дискомфорти.
Влизате право в стената, според мен, ако планирате да спазвате този тип диета за повече от няколко дни. Съжалявам, че не знаех как да ме задържа. Но това не е да се греши, а напротив
Диетите от 500 калории и - трябва да бъдат придружени от медицинско наблюдение, тъй като е опасно и преди всичко трябва да са много кратки
Мислили ли сте да видите диета или нутри?
от чачачоу »Пон. 22 ноември 2010 г. 18:13
Здравейте !
Няма да критикувам или какво от желанието ви за строги диети само се надявам всичко да се оправи.
и ще идвам да ви чета от време на време, за да видя еволюцията.
виждате ли диета? и спортувате ли?
Успех за в бъдеще.
По отношение на снимките, без срам, не всички имаме еднакво тегло, но всички сме в една лодка. Мисля, че е добре да правим снимки, за да видим напредъка на диетата, защото понякога не осъзнаваме
от сандрин38 »Понеделник, 22 ноември 2010 г. 18:18
Добро утро на всички
от bilbon_sake »Понеделник, 22 ноември 2010 г. 20:54
Здравейте, всички,
chachachou да ви отговори по отношение на снимките, не се притеснявайте, щях да "правя стриктно" всяка неделя снимки на същите позиции, защото мисля, че би било интересно да има "и" визуално проследяване
но за момента го намирам за твърде преждевременно, ще публикувам снимките си, когато мога да си го кажа с шоколадовото си блокче (ако го видя някой ден.)