VITAN FASHION FAMILY ОБЯД
Овчарски пай е един от големите любимци на англичаните. Традиционната версия се състои от месесто рагу и картофено пюре. Направих много по-питателна храна като тази, направени изцяло от зеленчуци, които се ядат безнаказано в сравнение с традиционното овчарско масло, пълно с витамини, минерали и фибри, всички те допринасят за здравословното функциониране на храносмилателната система, както и за укрепването на имунната система. В допълнение отличен източник на протеини, което е постоянно присъстваща тема в контекста на растителната диета. Консумирането му не прави стомаха ни по-труден, но ние живеем добре с него и дори имаме положителен ефект върху здравето ни.
За първи път ядох сладки картофи в САЩ, преди 7 години. По това време все още беше сравнително трудно да се приберете у дома, но днес може да се намери в почти всеки зеленчук, което съм много щастлив, защото тъй като спазвам пълноценна диета на растителна основа, не отнема седмици, за да не съм на диетата си. Придава на това ястие фантастично кремообразна текстура и сладък вкус, а прясно изцеденият сок от лайм извежда вкусовете още по-добре.
Тази рецепта подготовката е много проста, отнема до половин час. Заслужава си да опитате, лесно може да се превърне в фамилен фаворит.