Витаминните добавки могат да бъдат фатални
В събота, от 21:00, гледайте документалния филм за DIGI WORLD Тайните на космическата война.
Борбата между антиоксидантите и свободните радикали е широко обсъждана тема в медицината, но последните проучвания показват, че излишните витаминни добавки увеличават риска от заболявания като рак.
Свободните радикали са химикали, които се появяват, когато тялото ни произвежда енергия или по време на излагане на външни фактори като цигарен дим или пестициди. Тъй като са открити преди повече от половин век, много изследвания се опитват да разберат как точно работят.
Заключението? Свободните радикали са част от процеса на стареене на организма, но са незаменими за нашето оцеляване. Без свободните радикали имунната ни система би страдала и клетките ни ще продължат да се размножават неконтролируемо, какъвто е случаят с рака.
Ако в тялото има излишък от свободни радикали, те атакуват клетките и водят до преждевременното им стареене. Един от начините за „борба“ срещу свободните радикали, който е популярен напоследък, е приемането на витаминни добавки, тъй като те съдържат антиоксиданти.
Тези молекули инхибират окисляването на други молекули и, според някои, могат да неутрализират свободните радикали, като по този начин забавят процеса на стареене. Освен това, според някои теории, повишената консумация на витаминни добавки може да предотврати рака.
Многобройни проучвания обаче показват, че увеличената консумация на витаминни добавки има напълно противоположен ефект и може да увеличи риска от рак с до 17%, съобщава Би Би Си. Един от най-големите привърженици на добавките с витамин С, Линус Полинг, почина от рак на простатата след десетилетия консумация на добавки за закуска.
Проблемът с витаминните добавки, приемани без съгласието на лекар, е, че те внасят в организма вещества, от които той не се нуждае. Допълнителните антиоксиданти просто се елиминират, защото не са необходими на организма. Въпреки че антиоксидантите могат да неутрализират свободните радикали, чрез тази неутрализация те от своя страна се превръщат в свободни радикали.
Ако в организма има недостиг на витамини или вещества, лекарят може да предпише препоръчителната доза добавки. Ако се приемат без медицински съвет, само за да се спре процесът на стареене, те могат да имат опустошителни ефекти върху тялото и могат да увеличат вероятността от рак.
Прекомерната консумация на витаминни добавки не е лек за стареене или премахване на свободните радикали. Човешкото тяло е в състояние да извърши собствено калибриране на вещества и ако възникне нарушение, лекарят може да предложи решение, което не застрашава живота ви.