Витамини за бурсит
За да помогнете на тялото да излекува болестта и да поддържа тялото, при бурсит трябва да ядете храни с витамини А, С, Е, да ядете повече желатин (поне три пъти седмично ще е достатъчно).
Витамин В12 намалява възпалението и болката, понякога само за няколко часа. Дори в случаите на варовити бурсит, форма на това заболяване, при която калцият се отлага във вътрешността на бурсата, витамин В12 осигурява облекчение. В този случай е най-добре да приемате витамина под формата на инжекции, но това изисква помощта на лекар.
Вашата нужда от витамин С, който е от съществено значение за заздравяването на тъканите, естествено се увеличава след началото на заболяването и още повече, когато тъканите се възпалят. Ако вече използвате витамин С по друга причина, увеличете дозата, като вземете допълнителни 500 ml два пъти дневно. По време на стрес можете лесно да понесете двойна или дори тройна доза - надвишаваща обичайната доза. Ако досега не сте използвали лечение с витамин С, купете го в кристална или прахообразна форма. Всяка чаена лъжичка съдържа 4 грама витамин С. Започнете с прием на половин лъжица сутрин, смесена с цитрусова напитка (газираната напитка работи най-добре). След няколко дни увеличете дозата до половин лъжица както сутрин, така и вечер.