Витамини от акне - кои помагат, кои да се приемат

Естествени и синтетични витаминни комплекси при лечение на акне.

Акнето или акнето се развиват в резултат на прекомерна секреция на себум от мастните жлези, в резултат на което има запушване на мастните канали и появата на възпалителни процеси в мастните жлези и космените фоликули. Една от основните причини за прекомерната активност на мастните жлези, лекарите смятат за промени в хормоналния фон на тялото.

Много често дефицитът на витамини и микроелементи в организма провокира значително влошаване на клиничната картина на заболяването. И така, лека форма на акне, когато на кожата на лицето присъстват само 2-3 малки пъпки, под въздействието на този фактор може да се развие в среден и тежък стадий на акне, с множество огнища на възпаление в дълбоките слоеве на дермата, с образуване на кисти и папули, на мястото на които в бъдеще могат да се образуват белези и белези.

По този начин, в комбинация с медикаментозно лечение на акне, е необходимо да се приемат витамини, както съдържащи се в определени храни, така и синтезирани в препарати и различни хранителни добавки. Назначаването на витамини и витаминни комплекси трябва да бъде поверено на лекар. Само квалифициран специалист може да вземе предвид всички характеристики на даден пациент и да предпише ефективен терапевтичен режим, включително комплексно лечение на акне - както лекарства, така и витаминни препарати.

Какви витамини са полезни при акне

Витамини от група А

Витамин А нормализира дейността на мастните жлези, в резултат на което обемът на произведения от тях себум значително намалява. Този ретинол насърчава обновяването на клетките и активира процесите на регенерация на дермалната тъкан. Благодарение на своите антиоксидантни свойства, витамин А инхибира щамове от патогенни бактерии, почиства кожата от радикали и токсини. Дефицитът на този витамин в организма почти винаги провокира появата на акне по лицето. Въпреки всичките му положителни свойства, не трябва да се злоупотребява и да се допуска предозиране, което може да доведе до появата на нежелани странични ефекти. Най-голямо количество витамин А се намира в следните храни:

пилешки черен дроб - 0,12 mg/1 kg;
говежди черен дроб - 0,86 mg/1 kg;
моркови - 0,83 mg/1001 kg;
копър, магданоз, кориандър (билки) - 0,61 mg/1 kg;
див чесън - 0,42 mg/1 kg;
заквасена сметана - 0,36 mg/1 kg;
яйчен жълтък - 0,32 mg/1 kg.

Витамини от група Е

Той е незаменим за защита на мембраните на кожните клетки от проникването на инфекции, за овлажняването и подхранването му. Витамините от група Е и А трябва да се приемат в комбинация, тъй като те усилват действието на другия и създават необходимия витаминен баланс в организма. За лечение на акне се използва основното свойство на витамин Е - уникалната му способност да засилва регенерацията на кожните тъкани. Благодарение на неговия ефект имунитетът на дермата се увеличава значително, в резултат на което кожата става по-малко склонна към акне. Отбелязана е способността на витамин Е да действа успокояващо върху бушуващия хормонален фон на човек, особено на жените. При недостиг на този витамин кожата губи устойчивостта си на патогенни бактерии, става суха и изсъхнала.