Витаминен специалист - Защо вашият гликемичен индекс е важен

Категории

  • Според ИНГРЕДИЕНТИ
    • Витамини А и D.
    • Коензим Q10
    • Алое вера
    • Аминокиселини
    • Антиоксиданти
    • Минерален микроелемент
    • Витамини от група В
    • CBD масло
    • С витамини
    • Желязо
    • Витамини Е и К.
    • Глюкозамин, хондроитин, МСМ
    • Продукти на Jentschura
    • Колаген, хиалуронова киселина
    • Лецитин
    • Билки, гъби
      • Билки
      • Лечебни гъби
      • Naja Forest течни екстракти от лечебни гъби
    • Билкови, пикантни оцети
    • Инд Хималайска сол
    • Калций, магнезий
    • Суперхрани, суперхрана
    • Канадски кленов сироп
    • Книга, CD, DVD
    • Мултивитамини
    • Неера лек
    • Нопал кактус на прах
    • Суперхраните за закуска смесват без глутен
    • Омега 3-6-9
    • Пробиотик, пребиотик
    • Сладки, овесени филийки
    • Духовна книга, CD, DVD
    • Продукти на Xilovit
    • Сладка и сиропи
    • Пречистване на водата и енергизиране с керамика Kibushi
    • Пречистване на вода с активен въглен
    • ОРМУС
  • имунна система и коронен вирус
  • Naja Forest течни екстракти от лечебни гъби
  • Витамини от слънчевата светлина
  • Продукти на HerbaPharm
  • Herbafulvo Essencia
  • Аюрведични препарати
  • Куче, коте, домашен любимец ВИТАМИН
  • Според ПРОБЛЕМИТЕ
    • Алергия
    • Спете
    • Диабет
    • Укрепване на костите
    • Почистване на червата
    • Храносмилане
    • Ободряваща, памет
    • Кандида, гъбични инфекции
    • За мъже
    • Отслабване
    • За деца
    • Анемия, дефицит на желязо
    • Проблеми с косата и кожата
    • Пикочни пътища
    • Имунна система
    • Респираторни заболявания
    • Алкализиране, изкисляване
      • Продукти на Jentschura
    • Детоксикация
    • Движение и стави
    • За жени
    • За спортисти
    • Стрес
    • Запек
    • Устна хигиена
    • Проблеми с очите
    • Грижа за красотата
    • Сърдечносъдова система
    • Естествени подсладители
    • Суперхрани, суперхрана
    • Сладка и сиропи от сестрите цистерцианки
  • ВИТАМИНОВ ИЗХОД
  • Кухненски уред, пасатор, сокоизстисквачка, сокоизстисквачка, сокоизстисквачка
  • Изпарители -ароматен дифузьор
  • Специална оферта

Производители

Съгласно Регламент на ЕС 37/2004 (IV. 26.) хранителните добавки не са подходящи за лечение на заболявания и разстройства на тялото, те не заместват подходящата специалист диагноза и медикаменти. Съответно етикетирането и рекламирането на продукти може да не твърди или предполага, че те са подходящи за профилактика или лечение на заболявания. Претенциите се отнасят само до физиологичните ефекти на активните вещества (а не на продукта) и са предназначени да предоставят обща информация на потребителите. Резултатите от текущите научни изследвания върху активните вещества са обобщени, като се посочва съответната научна публикация, респ. клинично изпитване, в което е направено искането.

вашият

БЮЛЕТИН

Ако искате съвет за опазване на здравето си, моля, посочете вашето име и имейл адрес!


След всяка покупка 2% ще бъдат кредитирани във вашия акаунт.
(и в случай на специални продукти!)
За всеки 100 HUF 2 P ти. 2бр. Pont = 2 Ft

(Можете да осребрите точките си по всяко време, няма ограничение за вписване. Можете да проверите натрупаните точки за лоялност в менюто на Вашия акаунт или да ги конвертирате в купони.)

Защо е важен гликемичният индекс? 2012-03-24

Гликемичният индекс, съкратен GI, е цифрова стойност, която показва колко бързо въглехидратите в дадена храна се усвояват от тялото. GI първоначално е разработен за проследяване нивата на кръвната захар при диабетици. Яденето на храни с нисък ГИ в здравословна диета може да помогне за поддържане на нормална кръвна захар и телесно тегло.

Храните с нисък гликемичен индекс съдържат бавно усвоени въглехидрати, причинявайки дълготрайно усещане за ситост. Колкото по-нисък е GI на храната, толкова по-малко глюкоза влиза в кръвта, така че панкреасът също трябва да произвежда по-малко инсулин, за да може глюкозата да достигне клетките. Колкото по-малко се произвежда инсулин, толкова по-малко мазнини съхранява тялото. Храните с висок гликемичен индекс обаче съдържат бързо абсорбиращи се въглехидрати, които внезапно повишават нивата на кръвната захар и инсулина, последвани от бърз спад в нивата на кръвната захар, предизвиквайки чувство на глад.

Консумирането на храни с висока GI стойност води до високо кръвно налягане, необичайни нива на холестерол и сърдечни заболявания. Така че си струва да се обърне внимание на това колко въглехидрати ядем и какъв е броят им на GI. Хранейки се с храни с нисък ГИ, ние осигуряваме безпроблемно функциониране на метаболизма ни и оптимална стабилност на телесното тегло. GI диетата може да се използва и на диетична основа и също така е идеалната диета за диабетици.