Витамин D срещу тежки форми на Covid-19 храни, където да го намерите
Витамин D е от съществено значение за нашата имунна система. Той дори би помогнал за предотвратяване на респираторни инфекции и тежки форми на Covid-19. Ето списъка с храни, от които да го черпите.
От редакцията
Публикувано на 19.01.2021 г. в 11:45 ч., Актуализирано на 19.01.2021 г. в 17:39 ч
Незаменим от ранна детска възраст, витамин D е от съществено значение и в зряла възраст, за да гарантира качеството на нашите кости и мускули и да укрепи имунната ни система. Осигуряването на адекватен прием е от съществено значение в контекста на пандемията на коронавируса. В подкрепа на научните заключения експертите установяват, че витамин D ще помогне за борба с респираторните инфекции и ще ограничи тежките форми на Covid-19. В съобщение за пресата, публикувано от Университетската болница Angers в понеделник, 18 януари, 73 френскоговорящи експерти и шест научени общества - да не говорим за чудотворно лечение и настоявайки за важността на бариерните жестове и ваксината - призовават за даване на витамин D на заразени хора и да ги популяризира за цялото население.
Не присъства естествено в организма, витаминът се синтезира главно от кожата под въздействието на слънчевата светлина. Може да се приема и от храна. Ето тези, в които да го намерите.