Витамин D; Практика за натуропатия

Недостигът на витамин D също трябва да се има предвид при много заболявания!

Витамин D може да има голям потенциал за профилактика (профилактика) и лечение на множество заболявания.

Витамин D е много специален микроелемент, който се доставя в тялото като компонент на храната или който може да се произвежда от самото тяло директно в кожата чрез излагане на слънце.

Витамин D се предлага на пазара като витамин D2 (ергокалциферол) и като витамин D3 (холекалциферол).

Витамин D3 (холекалциферол) се образува естествено в кожата от специфична дължина на вълната на ултравиолетовата светлина на слънчевите лъчи (UVB светлина) от предшественика прехолестерол в организма. Това също показва, че често демонизираният холестерол има изключително важна функция в организма. Образуваният от прехолестерол холекалциферол се транспортира до черния дроб, където се превръща в калцидиол [25 (OH) D] и след това се транспортира до бъбреците, където се превръща в активната форма калцитриол (1,25OH). Тази биологично активна форма на витамин D се освобождава в кръвта и след това има важни ефекти в метаболизма на организма.

Клинични снимки с възможна връзка със състоянието на витамин D
Многобройни клинични снимки са свързани със състоянието на витамин D. Това се обяснява и с факта, че рецепторът (местата на свързване) за биологично активен витамин D3 може да бъде открит в почти всички системи на органи. Основният известен ефект на витамин D до момента е участието му в костния метаболизъм.

От друга страна, състоянието на витамин D също се влияе от различни заболявания. Тъй като витамин D е един от мастноразтворимите витамини, усвояването му се възпрепятства от диета с ограничено съдържание на мазнини (днешната „диета мания“) или някои фактори на храносмилателната система, които ограничават нормалното храносмилателно представяне.

Кои заболявания междувременно могат да бъдат свързани с хроничен дефицит на витамин D3?

Нарушения на имунната система
Хронични възпалителни заболявания
Автоимунни заболявания
хронични инфекции (горните дихателни пътища, пикочните пътища и корема)
множествена склероза
Ревматоиден артрит
анкилозиращ спондилит
(хронични възпалителни) заболявания на червата
Захарен диабет тип 1 и 2
Сърдечно-съдови заболявания
Хипертония (високо кръвно налягане)
Сърдечна недостатъчност (сърдечна недостатъчност)
Пародонтоза (възпалително заболяване на венците), загуба на зъби, кариес
Рахит, остеопороза
Туморни заболявания (включително рак на дебелото черво и аденоми, рак на гърдата, рак на простатата)
предменструален синдром, еклампсия, поликистоза на яйчниците, ендометриоза
Фибромиалгия
Депресия и хронични нарушения на съня
синдром на хронична умора (CFS)
Старост
Епилепсия (епилепсия)
Псориазис (псориазис)

Текущ Разбиранестоеше

Витамин D всъщност е прохормон (хормонален предшественик) и, строго погледнато, не е витамин, тъй като може да се метаболизира в силно активни стероидни хормони.

Сега е известно, че много други тъкани извън бъбреците също имат способността да превръщат калцидиола в активен калцитриол. Витамин D действа локално в клетката (автокринна функция), а също и в клетъчната среда (паракринна функция). По този начин достатъчната наличност на витамин D предотвратява много заболявания като хронични инфекции, захарен диабет, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, автоимунни заболявания и много различни видове рак. Следователно целенасоченият поглед върху доставката на витамин D в организма е важна част от всеки здравен преглед.

Много високо естествено образуване на витамин D в кожата
Най-важният факт за витамин D е осъзнаването, че младите светлокожи възрастни произвеждат над 20 000 международни единици (IU) витамин D в кожата си за минути, когато цялото им тяло е изложено на лятното слънце. Това съответства на 100 пъти размера на препоръчителния прием и 5 пъти на размера на така наречения максимум на токсичност (праг на най-ниската концентрация, при който се появяват странични ефекти), който е формулиран като насока за млади възрастни. Поради това много хора надхвърлят тези препоръки за безопасност, като просто прекарват няколко минути в бански костюм навън на лятното слънце.

Тъй като при ниски концентрации на витамин D в кръвта (