Витамин А предотвратява морбили le pharmacien de France - списание

Тази молекула, присъстваща в много храни, хранителни добавки или витаминни коктейли, има ли действие върху тази вирусна инфекция ?

От Лоран Саймън

pharmacien

Морковът естествено съдържа бета-каротин.

Безполезно в нашите географски ширини

Поради това добрият съвет е по-скоро да се променят източниците на тази молекула или нейния предшественик в диетата и да се забравя да се приготвят съответните зеленчуци с малко мазнини, за да се улесни усвояването, като добавките са рядко необходими. Внимавайте с хранителните добавки, които го съдържат, често в дози близо до 1500 µg на ден, което вече е двойно повече от препоръчителния хранителен прием (800 µg при мъжете, 600 при жените). Работете внимателно !