Витамин А и зимата, синергия за отслабване - новини - Sante-dz
Витамин А и зимата, синергия за отслабване
Добрите мазнини са тези, които "изгарят", за да произвеждат топлина, това е, което може да се елиминира и което е полезно за нас да се затоплим. Другото е това, което съхраняваме и което ни обременява.
ТЯЛОТО Е СТУДЕНО И ВДИГА ВИТАМИН А
Конкретно, когато тялото е студено, то повишава нивото на витамин А, което също може да бъде подсилено с богата на него диета. А именно чрез консумация на моркови, сладък картоф, варени зимни тикви, херинга, пъпеш, суров или варен червен пипер например. Чрез увеличаване на тази скорост тялото също прави растат протеините, които помагат за пренасянето на витамина в кръвта.