Високопротеинови заместители на храна или сашета - блог Protifast
Моята високо протеинова диета
Заместители на хранене за лечение на наднормено тегло ?
При заместителите на храненето има много объркване в съзнанието на хората, които искат да отслабнат. По-специално, разликата между механизмите, които управляват загубата на тегло и стабилизирането на здравословното тегло. Повечето хора пренебрегват принципа на високо протеиновата диета и объркват категориите полезни за отслабване хранителни вещества ефективно. Има и голяма неяснота, когато става въпрос за бърза загуба на тегло. Диетолозите и диетолозите мислят за затлъстяването и "индекса на телесна маса" с ИТМ = тегло, разделено на височина на квадрат. Следователно ролята на фармацевта, обучен от Protifast, е важна за опитите да се регулира хранителното поведение на потребителите. Трябва да избирате между различни видове обикновени или диетични храни, включително заместители на храната.
Диета с намалено количество калории, която е по-лесна за спазване със заместители на храненето
Европейската агенция за безопасност на храните (EFSA) признава интереса на заместители на хранене за нискокалорични диети Този преглед потвърждава два ефекта от заместителите на храненето. Първо, той трябва да замести две хранения на ден, за да помогне при отслабване чрез диета. Второ, той също трябва да замести хранене, за да помогне за поддържане на здравословно тегло след отслабване. Нискокалоричната диета се спазва по-лесно със заместители на храненето. EFSA разчита на публикувани научни данни, за да даде положително становище. За експертите загубата на тегло, постигната с диети за заместване на хранене, може да се обясни с факта, че заместителите на хранене улесняват мониторинга. Всъщност продуктите за нискокалорични диети често са „готови за употреба“ и намаляват калорийния прием.