Високопротеинова диета за бързо отслабване с протеини - Protifast
Този безопасен и бърз метод за отслабване се предписва от лекарите повече от 25 години във Франция. Той е дал възможност на хиляди хора да отслабнат ефективно и особено да поддържат здравословното си тегло благодарение на протеините. Днес високопротеиновата диета Protifast се предлага в аптеките с персонализиран хранителен мониторинг. Протоколът за отслабване се състои в консумация на чисти протеини с висока биологична стойност под формата на нискокалоричен прах в сашета. Тези смилаеми протеини трябва да бъдат включени в диета с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини. Списъкът на разрешените зеленчуци и прецизният прием на витамини и минерали са от съществено значение за успеха на вашата програма за отслабване. Тъй като е от съществено значение да стабилизирате идеалното си тегло, вашият аптечен съветник предлага и проста програма за физическа активност, адаптирана към вашия режим за отслабване. Глобалното управление на наднорменото тегло е необходимо, за да успеете да отслабнете бързо.
Активна фаза за отслабване от 4 до 10 кг:
За загуба на тегло над 15 кг, потърсете съвет от Вашия лекар или диетолог за медицинско проследяване въз основа на протокол за протеинова диета.
Основните противопоказания (*) за активната фаза или фаза 1 на високопротеиновата диета Protifast са бременност и кърмене, детска и юношеска възраст, тежка чернодробна, сърдечна и бъбречна недостатъчност. Фаза 1 трябва също да бъде придружена от хранителни добавки, които са от съществено значение за правилното наблюдение на диетата:
Multi Ajr витамини (2 на ден), добре дозиран витаминно-минерален комплекс за високо протеинова диета за избягване на недостиг на микроелементи и умора.
Натриев хлорид Erjean 500 mg (2 до 4 таблетки на ден). Ортостатичната хипотония често е свързана с липса на сол. Много жени елиминират солта от диетата си, за да предотвратят задържането на вода в организма, но дневните нужди на организма са 3 g на ден за поддържане на нормално кръвно налягане.
Калий (немедицинска доза без рецепта). Дефицитът на калий винаги се проявява в мускулна слабост, която се появява в долните крайници.
Калций: по време на диета с високо съдържание на протеини, човек трябва да осигурява около 1 g калций на ден. Пийте вода (1,5 до 2L). Хепар ® воден източник на Магнезий ако запек.
Дренаурил ® за елиминиране на токсините и за антицелулитно лечение. Това концентрирано отцеждащо средство, без захар и алкохол, се препоръчва специално по време на протеинови диети.
Сашета с високо съдържание на протеини: 4 до 6 на ден в зависимост от това дали сте жена или мъж и в зависимост от вашето здравословно тегло, което да достигнете. Инструкциите за сашетата са прости и лесни. Нискокалоричните диетични продукти на прах, обогатени с протеини, трябва да бъдат разтворени с вода. Всички сашета имат еднаква протеинова стойност с 18 g чист и смилаем протеин, 100% усвоим от организма. Сашетата Protifast съдържат всички основни аминокиселини, включително левцин, метионин и триптофан. Изчисляването на броя сашета, които трябва да се консумират на ден и приблизително 1 g протеин на килограм здравословно тегло за 24 часа. Важно е да консумирате диетичните му сашета ежедневно, за да запазите мускулната маса и да стопите мазнините. Дори и да не сте гладни благодарение на естествения ефект на ситост на протеина, трябва да вземете пакетите си! В допълнение, химичният индекс и индексът на смилаемост на протеините са двата критерия за качество за наблюдение на високо протеинова диета.
Протеинови блокчета Protifast Crousti'choco, Crousti'vanille, Crousti'noisette и др. Са съвместими във фаза 1, тъй като съдържат много малко въглехидрати и нямат добавена захар.