Висококалорично ли е патешкото месо Блогът

патешкото

Независимо дали сме на диета или че искаме да запазим линията, ритуал не щади никого: „Какво ям тази вечер? ". Ако ръководството за храна се застъпва за разнообразна диета, въображението може да липсва. Съчетавайки гастрономия и традиция, защо да не преоткриете патицата ?

Патешкото месо е мазно ?

Смятана за червено месо, патицата е една от най-калоричните домашни птици. Всъщност на 100 грама патицата осигурява повече от 200 калории в сравнение със само 150 ккал за пилешко месо и 130 ккал за пуешко. Ако месото му съдържа само 10% мазнини, по-голямата част от патешката мазнина се намира под кожата. Хората, които съзнават теглото, ще трябва да премахнат видимата мазнина, за да намалят добавянето на енергия. Обърнете внимание на изсъхването на месото. Не забравяйте да го поливате добре.

Традиционни рецепти за забрана

Лесно за подгряване, патица конфи трябва да се избягва по време на диета за отслабване. Приготвени в мазнина, неговите 330 kcal на 100 g концентрират 28 грама липиди.

Рецептата за пекинска или портокалова патица калорично ли е ? Значителното добавяне на захар за сладко-кисел сос направи го 260kcal/100g ястие, богато на 10g въглехидрати и 26g мазнини. Можете да намалите броя на калориите, като премахнете кожата и ограничите соса.