Високо кръвно налягане; аптечно списание
Възрастов проблем? Шегуваш ли се? Сериозен ли си, когато казваш това! 30-годишните също имат високо кръвно налягане. Кой трябва да провери и как да го направи
Редовно измервайте собственото си кръвно налягане: Все повече млади хора страдат от хипертония
Някога се е смятало за болест на старостта, но лекарите отдавна са установили стойности на кръвта от 140/90 mmHg и по-високи при все повече млади хора. Броят на мъжете, засегнати между 18 и 29 години, се е удвоил само между 1998 и 2011 г. - до почти девет процента.
От 44-годишните мъже 16 процента са имали високо кръвно преди девет години. Това е резултатът от проучването DEGS1 от института Робърт Кох, понастоящем най-скорошното проучване по темата - броят им вече може да бъде значително по-голям.
Експерти от Германската лига за хипертония изчисляват, че пет процента от децата и юношите вече имат високо кръвно налягане.
Какви са причините за високото кръвно налягане при младите хора?
Освен свързаното с възрастта втвърдяване на кръвоносните съдове, причините са същите като при по-възрастните хора: Семейните предразположения и по-специално начинът на живот се считат за риск. Те включват затлъстяване и неправилно хранене - например с твърде много сол. Препоръчителното количество е шест грама на ден.
Заседналият начин на живот и алкохолът, тютюнопушенето и стресът също повишават кръвното налягане. И никотинът, и хормоните на стреса карат кръвоносните съдове да се свиват. Но лекарствата, например за ADHD, понякога могат да играят роля.
Как се измерва кръвното налягане?
Под кръвно налягане се има предвид артериалното кръвно налягане. Той се колебае между две стойности, измерени в милиметри живачен стълб (mmHg). Когато сърцето се свие и внезапно изпомпва кръв в съдовете, възниква горната стойност (систола). По-ниската стойност (диастола) възниква, когато сърдечният мускул се отпусне и органът отново се напълни с кръв.
При измерване маншетът на измервателното устройство на горната част на ръката се затяга, пулсът вече не може да се усети. Ако налягането на маншета се освободи, пулсът може да се усети отново и да започнат съдови шумове. Този момент във времето описва систолното кръвно налягане. Диастоличното кръвно налягане се достига, когато последният звук на кръвоносните съдове се чуе и кръвта отново тече свободно в ръката.
Как забелязвате, че кръвното Ви налягане е твърде високо?
„Трябва да мерите“, казва професор Мартин Миддеке, ръководител на Центъра за хипертония в Мюнхен. Тъй като много хора дори не знаят, че техните стойности са твърде високи: Броят на нерегистрираните случаи сред жените е около 30% ", казва Middeke.
От засегнатите мъже около 40 до 75 процента не знаят нищо за тяхното заболяване. Тъй като високото кръвно налягане обикновено протича дълго време без симптоми. Само някои пациенти изпитват главоболие или световъртеж сутрин.
Около 20 до 30 милиона германски граждани имат високо кръвно налягане. Това е почти всеки трети човек в Германия.
За да предотвратите подобни симптоми - но особено последващите щети, причинени от високо кръвно налягане - трябва редовно да проверявате стойностите си. Особено хората с наднормено тегло и пушачите определено трябва да правят това.
Защо стойностите са толкова опасни?
Високото кръвно налягане е опасно, защото е основна причина за увреждане както на големите, така и на малките артерии. Възможни последици са заболявания като инфаркти и инсулти, бъбречна недостатъчност или зрителни нарушения поради увреждане на ретината. Колкото по-високо е кръвното налягане при младите хора и колкото по-дълго трае, толкова повече уврежда функцията на сърдечния мускул, наред с други неща.
Последните проучвания също показват, че не само инсултите са по-вероятни, но и самата мозъчна тъкан също е увредена. Учени от университета в Пенсилвания (САЩ) откриха например намален обем на мозъка при участници в изследването с високо кръвно налягане от средна възраст. А изследователи от Лайпциг измерват мозъчните промени при млади пациенти до 40-годишна възраст с леко повишено кръвно налягане.
Трябва обаче да се направят допълнителни изследвания, за да се определи дали това ще доведе до по-късни щети. Едно е сигурно: колкото по-рано се диагностицира и лекува високо кръвно налягане, толкова по-добре.
Какво могат да направят младите хора за високото кръвно налягане?
„На първо място, промяната в начина на живот очевидно има ефект“, казва Миддеке. "Ако няма съдови увреждания, такива немедикаментозни мерки могат да работят по-добре, отколкото при по-възрастни пациенти." И така: намалете излишните килограми, спортувайте, намалете стреса, откажете се от пушенето, храните се здравословно.
Ако това няма достатъчен ефект върху кръвното налягане, трябва да се търсят други причини, т.е. заболявания, които влияят на кръвното налягане (например хипертиреоидизъм, тумори на надбъбречните жлези, които произвеждат хормони на стреса или стесняване на бъбречните артерии, които участват в регулирането на кръвното налягане).
Обзорно проучване в списание Cardiovascular Research също посочва възможна връзка между пародонтозата и високото кръвно налягане. Първо трябва да се проучи точната връзка.
И когато по-здравословният начин на живот не понижава достатъчно стойностите?
Тогава - или ако стойностите на кръвното налягане са опасно високи - лекарят ще предпише лекарства. Лечението не се различава от това при по-възрастните пациенти, обяснява Middeke.
За да се коригира лекарството възможно най-точно, има смисъл да се направи дългосрочно измерване за всеки пациент с високо кръвно налягане. Това показва как стойностите се променят за период от 24 часа.
Има ли разлика и между стари и млади?
При изолирана систолна хипертония се увеличава само горната (систолна) стойност, но не и долната (диастолична). „Дълго време тя беше известна като типична форма на хипертония в напреднала възраст“, казва Миддеке.
Неговото значение за юношеската хипертония се фокусира едва наскоро. За високите, слаби, здрави и спортни мъже увеличаването на горната стойност обикновено не е проблем.