Вирджини Бейлс, диетолог Париж 17, диетолог Париж

Ами ако решите да изберете сами

Ах ако само,
Бях по-малко алчен . Лесно ще отслабна
Бях по-малко стресиран . Ще закусвам по-малко
Имах повече воля . Ще запазя диетата си по-дълго
Можех да се лиша . Ще отслабна по-бързо
Спортувах . Ще отслабна по-бързо
Спрях през цялото време да мисля за храна ... бих могъл да отслабна бързо ...

париж

Проучване на Inserm разкрива, че във Франция 7 от 10 жени и 5 от 10 мъже биха искали да отслабнат. Следователно теглото по-малко изглежда е мания сред французите, но по каква причина ?
49,6% отговарят, за да се чувстват по-добре, а 11,8% за здравето си.
Отбелязваме, че сред жените близо 30% вече са спазвали 5 диети през живота си, а 9% вече са направили повече от 10.
През 2012 г. е проведено проучване сред 4000 близнаци на възраст от 16 до 25 години за преодоляване на генетичното влияние и показва, че една програма за отслабване умножава риска от наддаване на тегло с 2 за мъжете и с 3 за жените.

Писна ти от това да започне нова диета всеки понеделник сутрин? и на пукнатина от сряда вечерта на аперитивни торти ?
Писнало ви е да обличате едни и същи дрехи всяка сутрин, защото половината от гардероба ви вече не е вашият размер ? И да завърши вие се маскирате зад черен пуловер, който маскира този грозен корем ?
Писна ти от това да изберете ястие в ресторант въз основа на калориите му, а не на вашето удоволствие? и се чувствате виновни, когато си падате по тази вкусна шоколадова торта за десерт ?
Писна ти от това ежедневието ви да бъде контролирано от манията да олекотите фигурата си ?
Писна ти от това да се скриеш, за да ядеш това, което ти харесва ?
Тези поведения и неуспехи са опетнили самочувствието ви, може дори да сте раздразнителни с околните ?

Омръзнало ви е от този живот, който не е този, за който сте мечтали на 20 години.
Вече не знаете по какъв начин да излезете от този затвор, за който сте загубили ключа.