ViPe Основен курс за отслабване - жизненост; производителност
Кой не си задава този въпрос: Как всъщност да отслабна по здравословен и устойчив начин, без да огладнее? В света на храните има информационен хаос. Ниско съдържание на мазнини или ниско съдържание на въглехидрати? Палео или веган? Периодично гладуване или много малки хранения, разпределени през деня? Всеки експерт казва нещо различно. Едното изследване противоречи на другото. Просто вече не знаете как да се храните ...
С този компактен курс искаме да помогнем да внесем яснота в хаоса на света на храните! В крайна сметка малцина имат време, пари или нерви, за да бъдат винаги в крак с времето и да изучават стотици книги и изследвания (правилно). Не е нужно, защото ние го направихме вместо вас!
В 7 кратки видеоклипа (приблизително 5 минути - 10 минути на видео) ние обобщаваме най-важните неща за вас и ви даваме съвети как да се храните здравословно и вкусно и как да постигнете желаното тегло устойчиво. В зависимост от това колко време имате, можете да гледате курса, разпределен в продължение на една седмица или компактно един след друг (приблизително 1 час общо време).
Винаги Ви задаваме по няколко въпроса преди всяко видео. Накрая има малка викторина с множество възможности за избор, за да направи този цифров курс по-интерактивен. Искаме да ви помогнем да съхранявате колкото се може повече информация, а не просто да ви оставя да ви "обсипва". Чрез въпросите в началото ще разберете какво е особено важно и какъв фокус трябва да бъде. Звучи добре, нали?