VIP диета 10-те заповеди на Камерън Диас Клик мобилен

Тя е на 43 години, но тялото й изглежда не е над 30. Тя има здрав образ и тон, който трудно можем да открием дори сред ентусиазирани тийнейджъри. Предлагаме ви възможността да разберете тайните зад щастливата усмивка на актрисата, дори от нейното „ръководство“ за здравословен начин на живот: „Книгата за тялото“.

камерън

Не пропускайте закуската!
Това е златно правило за всяка диета, но когато е подсилено от Cam, неохотните хора са склонни да го приемат сериозно. „Закуската е любимото ми ястие. Това ми дава енергията, от която се нуждая, за да облека анцуга си и да изляза да бягам ”, казва Кам. Актрисата предпочита да смесва при първото си хранене овесени ядки със сотирани зеленчуци, омлет от белтък и карамелизиран лук.

Кажете ДА на въглехидратите!

Камерън е атлетичен и активен човек, така че не може да оцелее на лист от салата. „Когато видя купа с овесени ядки, чиния с печени сладки картофи или варена царевица, мисля за енергията, която тези храни ви дават. Обичам да съм физически и психически активен, затова обичам въглехидратите. "

Отстранете захарта!

Правете това постепенно, ако изобщо не можете без този вреден продукт. Дори 41-годишната актриса признава, че се отдава от време на време на сладък "виновник". "Понякога споделям торта с приятели, но редовно предпочитам плодовете като сладки закуски."