ВИНСКИ МУРАЦИИ, АКО ИСКАТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ - Частен бутиков салон от Ирина Рейслер

искате

ВИНОВИ КРУПКИ, АКО ИСКАТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ

Пригответе кисели краставички в оцет - това е съветът на всички специалисти, особено ако искате да отслабнете или да не напълнеете. Киселите краставички в саламура водят до задържане на вода, задържане на вода в тъканите, поради увеличеното количество сол и могат да подчертаят целулита. Внимавайте обаче: киселите краставички в оцет не се препоръчват за хора, страдащи от различни стомашни заболявания !

Маринованите зеленчуци са отличен източник на фибри, витамини и минерали, а оцетът е ефективен адювант в диетите. Специалисти, които са изследвали ползите от оцета за организма, казват, че той инхибира натрупването на мазнини и предотвратява чернодробната стеатоза (отлагане на мазнини върху черния дроб). Освен това изглежда, че механизмите на топене на мазнини се ускоряват, когато оцетът присъства в менютата ви. Проучванията показват, че в случай на хора, които използват оцет в диетата си, наддаването на тегло се намалява с приблизително. 10%.

Ако все пак решите да поставите кисели краставички в саламура, яжте ги умерено. Голямото количество сол води до задържане на вода, което е опасно, особено ако вече имате целулит: задържането на вода в тъканите може да го подчертае. Също така, киселите краставички в саламура могат да ви навредят, ако ги ядете в големи количества и страдате от високо кръвно налягане.