Виното отслабва
Пиенето в големи количества, което не се радва на малки дози, вино, вместо да се отърве от излишните килограми, отслабва тялото ви и засяга невроните ви. Езикът ти се спъва, започваш да говориш глупости, губиш равновесие и вече не усещаш тялото си. Познахте я! Това е състоянието на интоксикация, което, независимо дали е между нас, не ви носи дългосрочни ползи.
Но ако изберете малка чаша вино, на която се наслаждавате на обяд или вечеря, можете да отслабнете и да спечелите години здраве.
Проучване на Националния институт за обществено здраве в Копенхаген установи, че хората, които пият вино, се хранят по-здравословно от тези, които пият бира.
Как така? Е, помислете какво върви с виното: пържола от бяло месо или приготвена със сос, зеленчуци и нискомаслени сирена, асорти с маслини и накрая плодове. Датски изследователи казват, че хората, които пият често вино, са по-здрави и по-малко склонни към затлъстяване, за разлика от пиещите бира, които са изложени на повишен риск от затлъстяване и инфаркт. И ако все пак трябва да се борите с наднорменото тегло, виното може да се консумира в диетата.
Калориите са изгорели през първите 2 часа
Знам, знам ... диетолозите изключват алкохола от диетите. Но нека ви разкрия една малка тайна: виното не съдържа мазнини, холестерол, фибри. Ако се придържате към фигурата си, сухото бяло вино няма да ви създава главоболие, нито сухото червено вино. Но внимавайте със сладките вина! Обикновено виното не съдържа захар, дори ако е добавено по време на производството, то ферментира, за да даде алкохол. Що се отнася до сладките вина (Порто, Мускат, Сотернес, Мадейра), те съдържат захар.
Не забравяйте, че чаша вино кара тялото да изгаря повече калории през първите 90 минути след консумацията му.!
Не само мазнината, която може да се види, може да бъде утолена с вино ... Мазнините се натрупват в артериите, които се увеличават и блокират кръвообращението. Танините във виното (веществата, които придават червения цвят на ликьора) топят тази мазнина. Тези танини са в кората на гроздето и в опашката му, така че плодовете, консумирани като такива, ви дават същия ефект. Не забравяйте обаче, че гроздето не се разбира добре с режимите за отслабване!
Една чаша, две, а не девет!
Ако пиете чаша вино всеки ден, но чашата не трябва да е половин литър, ще намалите наполовина риска от хематом и по този начин инфаркт. Друга чаша ви помага да се борите с остеопорозата, държи рака далеч и ви помага да смилате. Флавоноидите са тези, които унищожават вредното въздействие на свободните радикали. Друг компонент на червеното вино кверцетин повишава имунитета на организма и предотвратява рака и сърдечните заболявания. Естественото вещество, наречено ресвератрол, е мощен антиоксидант. Виното съдържа още витамини В и Р, минерални соли, необходими на организма. Чаша вино на едно хранене, консумирана паралелно с вода, поддържа вашето тегло. Един грам алкохол отговаря на брой от 7 калории.
Обаче боли твърде много. Пияно в големи количества, виното се държи като всеки друг вид алкохол, засягайки в дългосрочен план черния дроб, панкреаса и нервните клетки.