Винен шприц Експертни съвети относно храненето, диетата и отслабването Lifeline Здравният портал

Болести от А до Я
ADHD
СПИН
алергия
Алцхаймер
артроза
астма
Очи и зрение
Цистит
Рак на гърдата
изгоря
Рак на дебелото черво
деменция
депресии
диабет
диария

Еректилна дисфункция
студ
Шпора на петата
Рак на кожата
хепатит
Сърце и съдове
Сърдечен удар
главоболие
рак
Щам на слабините
Стомашно-чревни
мигрена
множествена склероза
Лош дъх и телесна миризма
Мускулни и ставни проблеми
Миома

Гъбички по ноктите
Екзема
простатата
псориазис
ревматизъм
удар
Пристрастяване към секс
киселини в стомаха
Шум в ушите
Преждевременна еякулация
Рак на езика

Терапии от А до Я
Алтернативна медицина
Антибиотици
Първа помощ
Домашни средства
Лечебни растения
хомеопатия
Лекарства
Спри да пушиш
Болкотерапия
Соли на Шуслер

Психическа годност
Ваксинации
Препарат против насекоми
Женско здраве
Мъжко здраве
Медицински познания
Здраве на детето
Здраве на зъбите
Кърлежи

Против стареене
Красота и стил
Съединителна тъкан, крака и крака
Целулит
Здравословен сън
Здравословно пътуване
Кожа, коса и нокти
Грижа за кожата
Грижа за ноктите
Пиърсинг и татуировка
Козметична хирургия
Уелнес

Отслабване и диета
Фасция
Фитнес спорт
Здравословно хранене
Пилатес
ИТМ калкулатор
Калкулатор на калории

Деца и юноши
Желание за деца
Любов и партньорство
Баланс на живота
поддръжка
Бременност и раждане
сексуалност
предотвратяване
Менопауза

От няколко години всъщност редовно пия вечер шприц за вино. Със сигурност ще се съберат 1/4 л вино и 2 бутилки вода. Въпросът ми: по-здравословно ли е да смесвате вино и вода или това зависи само от алкохолното съдържание? Няма значение дали пия 1/4 л вино направо или много разредено?

Помощ за вашата оценка: Да, тази тема е полезна!

Благодарим ви за молбата!

Както вече правилно сте преценили във въпроса си, в крайна сметка това зависи от количеството консумиран алкохол.
Независимо от това, z. Б. Виното, разредено с вода (винен шприц), от една страна, има предимството, че го правите по-добре
понася се (не се вдига толкова бързо към главата, може да се понася по-добре в стомаха), от друга страна човек може
Разреждането с вода води до ниска консумация на алкохол.

Пишете обаче, че средно не пиете повече от ¼ литър вино, което обикновено е случаят по отношение на количеството
все още е в сферата на? приемливото. Така че, ако предпочитате или посоченото количество вино чисто
искате да се насладите или смесен, в крайна сметка остава същото количество консумиран алкохол.

Допълнителното пиене на около 2 литра вода на ден е много добре дошло във всеки случай.

За съжаление, няма общо указание за това колко L или ml алкохол е изложен на риск за здравето. Това също
Представителната сума зависи много от индивидуалното физическо както в най-широкия смисъл, така и от психологическото
Параметри.

По принцип може да се каже, че възрастните мъже в момента получават средно 8% от енергийния си прием чрез
Покрийте алкохола. Тази находка е хранително неблагоприятна.

Алкохолът в големи количества е вреден за здравето (хипертриглицеридемия (твърде много триглицериди (мазнини)),
Високо кръвно налягане, увреждане на органи и пристрастяване), както и необходимостта от множество важни (жизненоважни)
Хранителни вещества (напр. Витамини, минерали).

Щастлив съм да ви дам следните препоръки в литературата специално по тази тема:

Фойерлейн, У.: Алкохолизъм - злоупотреба и зависимост, Тийм, Щутгарт
Teschke, R., Lieber, C.S.: Алкохол и увреждане на органи, шега скала, Баден-Баден
Троян, A.: Епидемиология на консумацията на алкохол и алкохолни заболявания във Федерална република Германия, Интернист. Свят 8
(1980): 241-251.

Наскоро прочетох доклад за проучвания в Ernahrungumschau (хранителен вестник)
умерена (умерена) консумация на алкохол срещу честотата и смъртността от коронарна болест на сърцето (напр.
Б. инфаркт). Като умерена консумация на алкохол има средна стойност. Прием на 20 до 40 g алкохол/ден
съобщава,
което е приблизително 0,5 - 1,0 l стандартна бира, приблизително 0,2 - 0,4 l бяло или червено вино или 0,05 - 0,1 l с 40% якост
Дестилатите съответстват. При жените обаче се приемат по-ниски количества.

В този доклад се казва също, че все още не е възможно да се определи с каква сума е възможно
правят вредни ефекти забележими. Това е u. а. поради факта, че са много малко
Съществуват проучвания върху здравните ефекти на умерената консумация на алкохол. Няма да стане
обща препоръка за редовна консумация на алкохол.

С най-добри пожелания,
Таня Плох, от екипа от експерти на Lifeline