Винаги уморен 7-те най-чести причини
Ако често се чудите защо винаги сте толкова уморени, не сте сами. Проучванията показват, че двама от петима респонденти се чувстват уморени през по-голямата част от седмицата и всеки трети от хората страда от липса на сън.
В допълнение към работата, семейството, приятелите и други ангажименти е лесно да уловите умората в пренаселения начин на живот, но това може да бъде причинено и от някои здравословни проблеми. Това е особено вярно, ако въпреки че редовно лежите навреме и използвате техники за управление на стреса, все още сте изтощени. По-долу можете да прочетете за 7-те най-често срещани състояния, които причиняват умора.
1. Анемия
Умората (анемия) се причинява от липса или намаляване на броя на червените кръвни клетки, които пренасят кислород от белите дробове до тъканите и клетките. В този случай пациентът може да се почувства слаб или задух. Анемията може да бъде причинена от дефицит на желязо или витамини, загуба на кръв, вътрешно кървене или хронично заболяване като ревматоиден артрит или бъбречна недостатъчност и в много случаи рак в зряла възраст.
Жените в детероден потенциал са особено податливи на желязодефицитна анемия поради увеличена загуба на кръв по време на менструация и повишена нужда от желязо по време на бременност и кърмене.
Симптоми: Постоянно чувство на умора, екстремна слабост, затруднено сън, проблеми с концентрацията, учестен пулс, болка в гърдите, главоболие. Простите упражнения като изкачване на стълби или ходене на къси разстояния също са изтощителни.
Диагноза: Изчерпателната диагноза на анемията включва физически преглед и кръвен тест (включително проверка за червени кръвни клетки и нива на хемоглобин и желязо в кръвта). Освен това може да се направи тест за изпражнения, за да се определи загубата на кръв. Образни и ендоскопски процедури могат да се извършват като допълнителни изследвания.
Лечение: Анемията не е болест, тя е просто симптом, чийто фон винаги трябва да се търси! Лечението обикновено зависи от причината за анемията. Като цяло е достатъчно просто да ядете храни, които са по-богати на желязо или да приемате железен продукт. Говорете с Вашия лекар за това кое лечение е най-добро за Вас!
2. Болест на щитовидната жлеза
Когато щитовидната жлеза произвежда малко хормон, дори ежедневните дейности могат да станат уморителни. Щитовидната жлеза произвежда хормони, отговорни за метаболизма, а твърде много от тиреоидния хормон - хипертиреоидизъм - ускорява метаболизма, докато твърде малко - хипотиреоидизъм - забавя метаболизма.
Симптоми: Хипертиреоидизмът причинява мускулна умора и слабост, които се появяват за първи път в бедрата. Формите на движение като изкачване на стълби или колоездене стават по-трудни. Други симптоми включват необяснима загуба на тегло, постоянна топлина, повишен сърдечен ритъм, по-кратка и нередовна менструация и повишена жажда и диария. Хипертиреоидизмът се диагностицира най-често при жени на 20 и 30 години, но може да се появи и при по-възрастни жени и мъже.
Хипотиреоидизмът причинява умора, затруднена концентрация и мускулни болки, дори при по-малко активност. Други симптоми включват наддаване на тегло поради задържане на вода, студ (който се появява и при топло време), по-силна и по-честа менструация и запек. Болестта засяга 10% от жените над 50 години под някаква форма.
Диагноза: Болестта на щитовидната жлеза може да бъде открита чрез кръвни изследвания и ултразвук.
Лечение: Лечението на заболяванията на щитовидната жлеза е различно, но може да включва лекарства, хирургическа намеса.
3. Диабет тип 2
Захарта, известна още като глюкоза, е горивото, което поддържа тялото да функционира. Тялото на хората с диабет тип 2 обаче не произвежда достатъчно инсулин, за да поеме захарта в клетките, която се натрупва в кръвта. Без адекватна енергия, за да може тялото да функционира безпроблемно, диабетиците често са уморени, което е един от първите предупредителни признаци на заболяването.
Симптоми: В допълнение към умората, други признаци на диабет включват прекомерна жажда, често уриниране, глад, загуба на тегло, раздразнителност, гъбични инфекции и замъглено зрение.