Викторианска диета - премахване на наднорменото тегло Здравословен духовен вестник
Викторианската диета включва картофи, праз, лук, зеле, моркови, цвекло, ябълки, круши, ягоди и череши. Според диетолозите консумацията на натурални продукти, без добавки, бързо елиминира излишните килограми.
Здравните експерти стигнаха до заключението, че викторианската диета е не само един от най-ефективните методи за отслабване, но и осигурява на тялото най-бързия прием на витамини и микроелементи, от които се нуждае.
Изследователи от Университета в Лестър казаха, че диетата първоначално се е появявала като „лошата диета“. Състои се от овесени ядки, картофи, херинга, натурални млечни продукти. Той е сред най-полезните за здравето.
Ефективността на викторианската диета е подобна на тази на Средиземно море. И в двата случая се избягват въглехидратите и се разрешава месо. Всъщност викторианската диета позволява само консумацията на натурални продукти. Това са картофи, праз, лук, зеле, моркови, цвекло, както и ябълки, круши, ягоди и череши, съобщава Rador.
Прочетете други статии в раздела Здраве.