Вие сте съкрушени Стомахът ви е разстроен Помощ тук!

съкрушени

Ако сте яли твърде много

Ако сте яли прекалено бързо или твърде много, или ако сте яли особено мазни храни, може да се чувствате сити и подути. Тогава можете да помогнете лимонената трева: етеричните масла, скрити в нежните му листа, успокояват стомаха ви. Сварете 2 филтъра от лимонена трева със 150 ml вода и оставете да престоят 15 минути. Яжте по няколко чаши от него на ден!

Бакшиш: The копър и това направени от анасон приготвеният чай също помага за премахване на подуването на корема.

Ако вирусът е атакувал

Ако сте заразени с вирус или стомахът ви е разстроен от развалена храна, опитайте първо наличните аптеки. въглеродни таблетки, което облекчава диарията. Настърганите ябълки също са полезни, тъй като пектинът в плодовете удебелява чревното съдържимо.

Бакшиш: За да компенсирате загубата на течности и минерали поради постоянна диария, пийте поне 3 литра минерална вода през целия ден, равномерно разпределени.