Verrine с люспи d; овес, круша и шоколад Моите здравословни рецепти

люспи

Стар буркан с конфитюр, смесени овесени ядки, круша и шоколадов кулис ... Така се появява тази рецепта за овесена каша! Овесените ядки, освен богати на фибри, ще попият млякото по време на готвене. И това е основата, върху която почива този плодов десерт. Смесените овесени ядки образуват гладък крем в горещо мляко. За шоколада са достатъчни няколко квадрата. Няма нужда да имате по-тежка ръка, дори и да е примамлива.Така че това е рецепта за плодова каша, която е много лесна за приготвяне. Това е малко като овесена каша, преразгледана под формата на брашно за готвене. Добавих и круша и шоколад, за да стане по-вкусно. Пълна закуска или гурме закуска в сладка закуска. Те са богати на фибри и ще ви държат до обяд. И накрая, алтернатива на нарязаните сушени плодове също е добавянето на пюре от маслодайни семена към кашата. Следователно тази овесена каша с круша и шоколад се прави много лесно.