Великденско меню през погледа на диетолог; Мили; Хранене

Диетите нямат лесна задача през първата половина на годината. Те вече се гледат гордо в огледалото, защото са успели да премахнат (поне отчасти) набраните излишни килограми по Коледа, за които следващият голям празник Великден вече е тук. Още едно голямо парти, разпадащи се маси, излишни закуски, непрекъснато препичане - достатъчен е само един уикенд и коварното наднормено тегло се появява отново. Но също така е ужасно депресиращо, когато всички около вас пълнят вкусни закуски и изглеждате вълчи в очите с малка част от вашата салата.

през

Въпреки това, с известно планиране и самоконтрол, големите семейни ястия за Великден могат да бъдат включени във вашата диета, без да се налага да се отказвате от забавления и забавления. Във връзка с това попитах Антал Емезе, генерален секретар на Националната асоциация на унгарските диетолози.

Все още ли е жива традицията да се пости преди Великден? Колко изобщо струва един пост, последван от голямо тържество с много храна и напитки?

Религиозните хора повече или по-малко постит, въпреки че повечето хора просто оставят тежки храни извън диетата си и се опитват да избягват сладкото. Част от великденските традиции е, че е забранено да се яде месо на Разпети петък: може би това е, което повечето хора следват. Не забравяйте да ядете не повече от обичайната си порция по празниците, особено ако гладувате пред нея.

До каква степен традиционното великденско меню може да се впише в здравословна диета? На какво трябва да обърнат внимание диетите?